常用的计算人体正常体重的方法是使用身体质量指数（BMI），计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9之间被认为是正常体重范围。
然而，BMI并不能完全反映身体健康状况，因为它无法区分肌肉和脂肪的比例。
因此，除了BMI，还需要考虑其他因素如体脂率、骨骼结构等来评估一个人的健康与体重关系。
