玉髓被认为有平衡能量、缓解压力、促进身体健康的作用，被视为保健石。
它可以提升身体的自愈能力，有助于改善血液循环、调节血压和消除疲劳等。
而玛瑙被认为具有保护和平衡身体能量的作用，被视为护身石。
它可以增强体力、稳定情绪、缓解焦虑和消除负面能量等。
然而，具体哪种宝石对身体更好，还需考虑个人需求和身体状况。
