低脂牛奶是减肥时的首选，其中一些常见品牌包括蒙牛纯牛奶、伊利纯牛奶、光明纯牛奶等。
此外，还有一些专为减肥设计的牛奶品牌，如特仑苏纯牛奶和纤美瘦奶。
这些牛奶通常具有低脂肪、低糖分和高蛋白质的特点，适合控制卡路里摄入和促进饱腹感。
