激发行为的功能是通过刺激和需求引发内在或外在的动机，促使个体主动参与特定的行为。这可以是基本需求如食物、水或安全感，也可以是内部因素如好奇心、成就欲望或外部因素如奖励和认可。
维持行为的功能是确保行为的持续性和连续性。个体通过获得满足感、享受感和成就感来保持参与某项行为。这种满足感可以来自于任务本身的乐趣、个人成长和自我实现等。
调节行为的功能是调整行为的强度、方向和坚持力。个体会根据任务的重要性、目标的吸引力和难度来调整自己的动机水平。这可以通过设置具体目标、提供反馈和奖励机制等方式来实现。
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