适可而止柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨...

2睡觉前吃柿子会怎样睡觉前吃柿子易引发龋齿。柿子中含有丰富的糖类和果胶，成熟的柿子中含糖量为15%，不仅会造成热量摄取过多，而且果胶容易残留在牙缝中，容易引发龋齿，因此晚上在吃柿子之后最好要漱一下口。3...

柿子富含维他命和果胶，在晚上少量食用，可起到排毒养颜、润肺、补充维他命、促进肠胃消化、增进食欲、降血压、预防甲状腺肿大等功效。但若在夜间大量食用柿子，柿子中的果胶不易被肠胃吸收，堆积时间过长可形成硬块，引起胃结...

2、睡觉前吃柿子易引发龋齿。柿子中含有丰富的糖类和果胶，不仅会造成热量摄取过多，而且果胶容易残留在牙缝中引发龋齿。建议：1、柿子宜在饭后1小时吃。柿子中的有机酸等有助于肠胃消化，增进食欲，同时柿子富含果胶，有良好...

每天晚上睡觉前吃一个西红柿有没有好处啊多吃西红柿具有抗衰老作用，使面板保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护面板。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有...

晚上睡觉前是可以吃柿子的。柿子中含有大量的糖类，维生素c和少量的脂质，蛋白质，钙质等其他矿物质。而且柿子中含有大量的果胶，具有润肠通便，保持肠道内菌群的正常生长的作用。在日常生活中，我们一定要注意，柿饼不能和醋一...

杮子可以晚上吃，但是不建议在临睡前吃，柿子属于含糖量较高的水果，晚上吃柿子很容易造成糖分的过多摄入而导致脂肪堆积，同时吃柿子比吃同样数量的苹果，生梨更有饱腹感，还会影响食欲，减少正餐的摄入，如果实在是想吃...

晚上可以吃柿子，最好不要睡前吃柿子。因为柿子的糖分会比较高，晚上吃多了会容易发胖，另外还会增加胃肠负担。在日常生活中，柿子是很常见的一种水果，它的味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。一，...

1柿子晚上睡前可以吃吗不建议睡前吃。柿子成分中含有丰富的糖类成分以及碳水化合物、鞣酸、蛋白质等大分子物质，睡前的身体各项机能最好是处于休息的状态，如果再重新使肠胃运转工作的话，很可能会使肠胃无法完全消化吸...

不要空腹吃柿子柿子是人们喜爱的水果。人们喜爱吃柿子不仅因为它香甜可口，而且富含胡萝卜素等营养物质。中医认为它性寒，有清热去烦、止渴生津、润肺化痰、健脾、治痢止血等作用。所以每当柿子上市，人们会禁不住多吃一些...