2.把门堵死，看看是否外人潜入。

在床边洒面粉，早上看有没有脚印，用纸条把门粘上，要一拉就断的，早上看纸条断否。找个人陪你睡，让他看着是不是有梦游，最好能找个睡觉容易醒来的人．做这事前最好去问下医生注意事项，比如梦游中的人能不能叫醒...

一般梦游的人是不知道自己梦游的。只有通过别人告之，才明了，但不一定就会认同。你可以给自己录像或是请人监控你。还有就是把你的房间重新布置一下，第二天看看有什么东西换了位置或是被人动过等等。梦游是一种常见的生...

一般患者在梦游状态下所进行的活动越复杂、活动量越大，患者在觉醒之后身体的疲乏感就会越强。一旦发现自己存在类似的情况，或者发现自己周围人群有类似的情况，就需要到医院进行睡眠监测以协助诊断。

通过以下两大点来判断是否存在梦游！1、梦游的一般特征：梦游显然是一种变异的意识状态。患者与周围环境失去了联系，他似乎生活在一个私人的世界里。他的情绪有时会很激动，甚至会说一大堆的胡话，旁边人很难听懂他在讲什么...

常人认为，梦游者大概像瞎子一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为...

浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热...

在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十...

睡觉前，把一张纸条贴在门锁上（一打开就会拉断纸条的），睡醒后看看纸条断了没有，就知道自己是否半夜无意识地出去游了一圈。告诉你妈一声说你要测试自己是否梦游，叫她不要半夜开你房门就行了。

而夜游症可能是在深睡状态中，大脑呈部分觉醒时所出现的一种运动。临床表现：梦游期间可以回答一些简单的问话，但多含糊不清，很少能进行长时间交谈;梦游时，能够躲避一般障碍物，甚至能够自己乘车，但由于人处于一种迷糊状态...