适合拌沙拉的蔬菜有生菜、紫甘蓝、小番茄、球生菜、苦菊、红叶生菜，具体做法如下：用料：生菜3片、紫甘蓝1-2片、小番茄8个、球生菜2-3片、苦菊4-5片、红叶生菜2-片、其他喜欢的蔬菜、沙拉酱适量、培煎芝麻沙拉酱适量...

洋葱鲜嫩多汁，可以生吃，经常用来做蔬菜沙拉。紫色的洋葱味道比较辣，白色的洋葱味道比较甜。可以根据自己的口味选择搭配。菊苣红菊苣是一种海洋蔬菜，味道脆、甜、苦，可以直接生吃。做蔬菜沙拉的时候，切成细丝搅拌。黄色蔬...

适合拌沙拉的蔬菜太多了，关键看自己的喜好进行搭配就行了。基本搭配就是一些叶子蔬菜(如菠菜、生菜等)，加上一些脆爽口感的蔬菜(如胡萝卜、黄瓜等)，然后再结合自己口感喜好和配色再选一些蔬菜，如西红柿、洋葱、甜椒等即可。

您好，拌沙拉的菜有生菜、苦苣、紫甘蓝等。1、生菜做沙拉的生菜有绿色和红色两种,个人觉得皱叶型的生菜更是合适做沙拉,因为皱叶型生菜的叶片更薄一些,褶皱的叶片可以沾上更多的沙拉酱,更好吃。苦菊在外面吃的蔬菜沙拉主要有...

黄瓜等蔬菜可以伴着沙拉生吃。下面建议几种搭配：1、紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱；2、樱桃、萝卜、西红柿、生菜、香蕉片、酥面包、沙拉酱；3、生菜、洋葱、黄瓜、红椒、沙拉酱；4、紫甘蓝、洋葱、红黄绿彩椒、沙拉酱。

可以拌沙拉生吃的蔬菜有：菠菜、生菜、西蓝花、白茶、卷心菜、菜花等；其次像胡萝卜、洋葱、豆芽、黄瓜、西红柿等也是可以拌沙拉生吃的。3水果沙拉酱怎么调做水果沙拉酱的时候，可以自己调酱汁，具体做法如下：材料：...

蔬菜沙拉的做法首先准备一些可以生吃的蔬菜，例如紫甘蓝、包菜、胡萝卜、黄瓜、番茄等，将其清洗干净，紫甘蓝和胡萝卜切丝，黄瓜切块或片，番茄切块，加入沙拉酱、盐以及食用油搅拌均匀即可食用。蔬菜沙拉的营养价值蔬菜沙拉...

1.生吃的蔬菜生吃的蔬菜可以生吃的蔬菜有哪些适宜生吃的蔬菜有：胡萝卜、黄瓜、番茄、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。生吃的方法除做沙拉外，还可自制新鲜蔬菜汁，或将新鲜蔬菜凉拌。1...

十种常见的拌沙拉的蔬菜有西红柿、胡萝卜、黄瓜、南瓜、芹菜、芦笋、茄子、玉米、黑椒、芝麻。1、西红柿沙拉西红柿沙拉是常见的蔬菜沙拉，西红柿搭配新鲜的香草、橄榄油和醋，可以做出酸甜可口的沙拉。2、胡萝卜沙拉胡萝卜...

十种常见的拌沙拉的蔬菜有紫莴苣、羽衣甘蓝、彩椒、樱桃萝卜、甜菜等等。1、紫莴苣虽然口感清脆，但味道有些发苦。白色的菜梗和红得发紫的叶子是它的特征，最常被用来做生菜沙拉，含有丰富的维生素。2、羽衣甘蓝虽然没有...