具体做法如下：花菜用淡盐水浸泡10分钟左右，用流水冲洗边用小牙刷轻刷表面，用手掰成小朵，煮少许水将花菜汆烫沥水备用，起油锅，放入一小勺食用油，下大蒜瓣，辣椒干，葱段等材料爆香，待香料激发出香味，放入花菜煸炒，...

1、花菜用淡盐水浸泡10分钟洗净，掰成小朵；2、朝天椒、蒜切片，姜切末，香葱切小段；3、锅置火上适量油烧至6成热，放入花菜炒至边缘微焦，盛出；4、锅留底油，大火加热，煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片；5、放入花菜...

【红烩菜花】西红柿切成小块，菜花掰成小块，大蒜切末，葱切葱花备用锅中倒水，将水烧开后，放入一些食盐，然后放入菜花，将菜花焯至断生后捞出备用起锅烧油，将油烧热后，放入大蒜末和葱花炝锅煸炒出香味，炒出香味...

花菜切小块,容易入味,花菜不需要焯水,整个过程不加一滴水,干锅把菜花煸软,油比平常适当的多一点,这样做出来干香好吃很入味。干煸孜然花菜的做法食材花菜200g、色拉油适量、盐适量、孜然适量、生姜适量、大蒜适量、小葱适量、红...

先来把做家常炒花菜需要用到的材料准备好，准备适量的花菜，大概半斤到一斤之间，然后再准备一根青椒，一根红椒，适量的葱姜蒜，食用油，一勺左右的豆瓣酱，豆瓣酱最好准备郫县豆瓣酱，因为郫县豆瓣酱的味道非常浓郁，非常好...

1、此菜油要多些，用滑过肉的油炒花菜会更加的香!2、煸蒜瓣辣椒不能大火，否则容易糊～3、花菜不要炒久了，大火炒断生即可，脆脆的很好吃!4、此菜酱油一定不能少，湘菜的精华哈!5、香辣可口，好吃停不了口!干锅花菜...

不废话花菜怎么做直接告诉你方法；做法：1：先将木耳洗干净，然后放到水里泡，大小撕成合适的。2：然后将花菜洗干净，掰成合适的大小，西兰花也是这样，掰成合适的大小。3：然后拿出锅烧上开水，等谁开了之后，加上一点盐...

一，干锅花菜1.准备有机花菜一棵，切成小朵，倒入盆中淘洗干净，沥干水分以后放入盘中，五花肉一小块，切成薄片，大蒜几粒切成蒜片，生姜切成姜片，再放入一小把花椒，红干椒和豆豉备用。2.洋葱半个切成洋葱条，放入干锅...

1.菜花洗净，用手掰成小块。千万别用刀切。个人认为刀切的不如掰的好吃。2.用开水焯熟。3.用凉水过凉，控出水分。4.胡萝卜、青椒切片。5.放入蒜末。6.放一勺麻辣油。麻辣油是用四川麻椒和辣椒粉用热油炸的。7....

有人会选择将菜花事先焯水，有人会选择过油，其实正确的做法应该是焯水，过油的菜花太油腻，不健康，而焯过水的菜花，下锅炒的时候用锅铲按压，同样可以吃出焦脆感。菜花，又名花菜。把菜花叫做“花菜”应该是南方的叫法。...