冰糖，白砂糖，蜂蜜(都可以）水蜜制白扁豆的做法白扁豆洗净，用清水提前浸泡4个小时，或者泡一个晚上，这个没有特别的规定。白扁豆入电压力锅，加一碗清水，设置18分钟。然后把锅里的水倒入碗中，晾凉喝掉。炒锅...

1、材料白扁豆50克，瘦肉100克，盐适量做法瘦肉洗净，焯水后切细末，与白扁豆一同放入锅内炖1小时，出锅时加盐即可3煮水白扁豆水材料选择带壳的白扁豆30克，炒焦或者直接用在药店买的炒过的白扁豆30克。2、1材料猪...

1、肉质的白扁豆去筋后洗净，洋葱切片2、热油锅爆香红椒圈，放入洋葱片放少许盐爆香3、放入扁豆焖翻炒一会，煎炒均匀之后放盐4、不断翻动煎炒均匀出水分时盖上盖子小火焖烧5、大概四五分钟后打开盖子翻一下，白扁...

炒扁豆的家常做法如下：1、主料：扁豆500克、朝天椒20克。2、辅料：盐1勺、猪油20克、生抽2克、调味鲜2克。3、将辣椒切碎。4、扁豆从两个尖角撕上，撕下筋条，清洗干净。5、用猪油炒扁豆更香。6、放点盐。7、炒2分...

白扁豆粥做法一主料：粳米100克，白扁豆120克，冰糖10克步骤：1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2、鲜白扁豆冲洗干净。3、取锅加入约1500毫升冷开水，放入粳米，先用旺火煮沸，再下入鲜白扁豆，改...

扁豆角的做法如下：>1、食材：扁豆350克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，豆瓣酱3克，生抽2克，鸡精2克。<br2、扁豆去筋，洗净。<br3、蒜切片，姜切片，大葱切片。<br4、热锅倒油，油温5成热时，...

（一）扁豆的吃法烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。因为白扁豆中有一种凝血物质及溶血性皂素，如生食或炒不适吃，在食后3——4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。成熟豆粒可以煮食或制作成...

1、清热去火大家服用炒白扁豆之后，不光能健脾健胃消食，还能清热去火，因为它能和中化集团湿，也可以解暑减温，它最合适大家在夏季服用，大家服用它之后能防止中暑也可以避免热毒在人体内沉积，对人类的多种多样上火的症状都...

做法：1、鸡肉洗净去掉筋膜，切成片。放入白胡椒粉、生抽和料酒先抓匀，再倒入少许色拉油拌匀，腌15分钟2、扁豆择去两端，洗净沥干，掰成段儿3、芽菜冲净攥干，切碎（如果是买来的袋装碎米芽菜的话直接用就可以了）。

材料原材料：扁豆，蒜，葱调味料：生抽，鸡精做法1.扁豆去蒂和经络，洗净备用，蒜切成片，葱切成末2.将扁豆在沸水里焯一下，捞起来沥干备用3.油热，将扁豆倒入，大火翻炒几分钟，然后尝一尝看炒熟了...