一、冬瓜虾仁汤原料：冬瓜300克、虾仁100克，姜丝少许，鲜味露2小勺(10毫升)、盐适量。做法：我们先将买回来的虾将虾线剔除了，然后就是洗干净了，并且将虾头去掉了，然后就是将冬瓜瓤去掉了，洗干净了，切成小块，将...

一、薏米冬瓜排骨汤1、准备食材。排骨300克、冬瓜300克、薏米80克。2、排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用。3、冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用。4、薏米淘洗干净，然后...

1、准备好所需食材。2、冬瓜去皮切片后放入煮开的水中。3、加入一勺油。4、放入海带丝。5、放入虾皮。6、加入一勺盐调味。7、冬瓜煮熟即可出锅。8、装入容器，一道清爽又低脂的海带冬瓜汤就完成了。

虾米冬瓜汤做法1、把虾米洗干净后，泡在水中。2、把冬瓜洗干净后，切薄片。3、在锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒。4、加入适量的水，水开后，倒入泡好的虾米。5、汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，最后盛出盘子...

1、冬瓜去皮，去瓤切厚块。2、提前泡发干贝、海米。3、锅里加水，放入冬瓜片、生姜片。4、大火煮开后，放入海米、干贝改小火炖制。5、等冬瓜透明，变软后，撒精盐、胡椒粉即可。冬瓜汤的做法二材料：排骨600克，冬瓜...

一、薏米排骨冬瓜汤的做法冬瓜汤的材料猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙冬瓜汤的做法1薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用;2冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，...

做法如下：1、腿骨洗净控干，放入锅中大火煮开，煮尽血水后捞出。砂锅中一次性放足水，放入筒骨、姜片和料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时。2、再投入冬瓜和葱结继续炖10-20分钟，直到冬瓜软烂交变透明为止。关火前10...

1、制作食材：冬瓜、葱花姜米盐、食用油。制作流程：冬瓜洗净切片备用；姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片；大火烧开，转小火焖煮2分钟；调入食盐，撒上葱花，即可出锅。2、制作食材主料：冬瓜250克。辅料：鲜肉20克，虾...

【冬瓜汤的做法】一、消脂冬瓜汤材料：冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。做法：1.将冬瓜去皮洗净，海带浸水切断备用。2.连同陈皮和木瓜放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可食用。功效：可...

冬瓜汤的做法1、备材料：准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g2、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用3、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿4、加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，...