它具有“律律液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。≮功效≯红小豆含有较多的皂角甙,可***肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏...

3、赤小豆还具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。4、食用赤小豆有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。赤小豆是富含叶酸的食物，产妇...

1、利水湿，消水肿：无论是鱼或是鸡，与赤小豆同煮食，一方面是一种极富营养的高蛋白饮食，另一方面又有利尿作用，所以这对营养不良性浮肿及低蛋白血症引起的浮肿，或是肾病、心脏病、肝病的水肿，的确是标本兼治之法。

赤小豆的功效及作用赤小豆性平，味甘、酸。利水除湿，和血排脓，消肿解毒。它治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿。1.预防便秘米红豆它含有多量对于治疗便秘的纤维，润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防...

赤豆又名红小豆、赤小豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，晒干，收集种子备用。种子供食用，入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。功效作用1、健脾益肾...

具有清热解毒、利水消肿、健脾利湿、活血化瘀等疗效，是日常生活必备的家用食材，用于菜肴有“红豆排骨汤”等。赤小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、皂苷等营养成分。其营养功效：性...

赤小豆还能预防黄疸，它能让黄疸尽快消退，平时它可以用于人类黄疸性肝炎的辅助治疗。3、催乳：富含叶酸，产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效。4、赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“...

1、功效（1）经常吃赤小豆是可以减肥的，赤小豆里面含有防止体内氧化脂质产生的物质，而且这种物质还能让人体更好的新陈代谢，避免脂肪过量吸收导致肥胖，如果经常吃赤小豆，会让体内的脂肪减少，从而达到减肥的效果。（2）赤...

1、赤小豆的功效与作用：（1）赤小豆能利尿消肿。赤小豆中含有大量的皂角甙这种物质进入人体以后能刺激肠道，也能提高肾功能，加快身体内水分的排出，可以清理人体内的毒素，加快身体水分与血液的代谢，能起到是明显的利尿消肿...

对于大部分的人群来说都可以当做自己在平时所食用的养生品，但是也有几个禁忌需要注意一下，今天就给大家来详细讲解一下红小豆的功效与作用和禁忌。清热解毒到了比较炎热的夏天，我想大多数的人都会感觉到自己心中有一团...