1. 失眠者：莲子心有一定的镇静作用，如果晚上饮用，可能会影响睡眠。2. 体寒者：莲子性偏凉，体质虚寒的人容易引起腹泻。3. 产妇：莲子心含有一定量的鞣酸，如果产妇过量饮用，可能会影响消化和吸收，导致腹泻。4. 高血压者：莲子心含有一定量的钾元素，如果高血压患者过量饮用，可能会导致血压升高。5...

一、功效与作用：1. 养心安神：莲子心泡水喝对于养心安神有很好的效果，有助于改善睡眠质量。2. 清热解毒：莲子心具有很好的清热解毒作用，可以清除体内的热毒，对咽喉肿痛和口舌生疮等上火症状有明显的缓解作用。3. 止血固精：莲子心还具有止血固精的作用，对于男性的遗精和滑精也有不错的调理功效。4....

1、降低血压：科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。2、强心作用：除了降压的作用之外，服用莲子心泡水之后对于...

莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。临床实验发现，莲子心适合轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。日常想要令身体更加的健...

调节血压 莲子心中所含的莲心碱结晶，能够释放组织胺，扩张外周血管，对人体来说具有一定的降压作用，因此对于一些血压偏高的人群来说，在平时生活中可以适当地用一些莲子心来泡水喝，可以起到调节血压的作用。保持肌肉弹性 莲子心中所含的甲基衡州悟乌药碱具有显着的松弛平滑肌的作用，能够帮助肌肉缓解压力...

1、清心除烦莲子心还有很好的清心火功效，可以治疗口舌生疮，也可用于治疗温病热入心包导致的心烦神昏谵语和心肾不交所致的失眠烦躁。因为苦味入心，而莲子心性味苦寒，可以清热心除燥。2、养心安神莲子芯味道极其苦，却具有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压，并有助于睡眠。中老年人特别是脑力...

可以起到强身健体的作用。莲子心泡水喝的禁忌：1.莲子心泡水后不宜长时间保存，最好当天饮用完毕，以免影响营养成分。2.莲子心泡水服用时，需要注意剂量，一般不宜超过每天50克。3.对于肾虚的人，莲子心泡水也不宜过量，以免刺激肾脏。4.莲子心泡水不宜加糖等甜味剂，以免影响其功效。

莲子心味苦、性寒，归心、肾经，用来泡水喝的话能够有效地降低人体内的热气，起到清心、解热的作用，因此对于一些本身体内寒气过重、脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不适合用莲子心来泡水喝的。血压偏低 莲子心中所含的莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等生物碱成分具有一定的降压作用，平时对于血压偏高...

莲子心是莲蓬中的白色果实，富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。将莲子心泡水喝，有以下的功效与作用：1. 补肾益精：莲子心有温中益气、补肾益精的作用，能够帮助提高体力和精力，并且具有滋润肌肤、美容养颜的效果。2. 安神助眠：莲子心泡水有助于改善睡眠质量、缓解焦虑、...

莲子心是指莲子的中心部位，有着许多的药用价值，因此被广泛使用。莲子心可以泡水喝，具有清热解暑、滋补养颜、安神定志等功效。但是，在食用莲子心时也存在一些禁忌。一、莲子心泡水的功效 1. 清热解暑 莲子心可以清热解毒，有利于降温解暑，特别适合在炎热的夏季饮用。莲子心中富含荷叶甙、莲青素等有效...