黑枸杞子一次泡10致20粒左右，第一道先用30度左右的温开水泡十分钟左右，然后把第一道水倒掉不要。然后才能用60度左右的开水潜泡黑枸杞子半小时左右就可以喝啦！

每次放3克即可，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：黑枸杞3克、60℃直饮水200毫升。1、备好黑枸杞，枸杞去掉枸杞蒂，提前洗净。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8326cffc1e178a8287d1ffcef903738da877e8eb"target="_bl...

每次放3克即可，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：黑枸杞3克、60℃直饮水200毫升。1、备好黑枸杞，枸杞去掉枸杞蒂，提前洗净。2、把枸杞放进水杯里。3、将直饮机的温度调至60℃，容量选择200毫升。4、将杯子...

黑枸杞泡水喝的时候要注意几点：水温一点要控制在40度-60度，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒.用黑枸杞泡水虽然很简单，但是我们还是要注意几点：黑枸杞泡水黑枸杞的用量，以及水的用量：很多人在...

成年人每天3-6克黑枸杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳。青海地区的黑枸杞大概一克为3-5粒，其他地方则一克十几粒都有。不同地区不一样，青海的野生黑果枸杞最大，品质最好），干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以...

方法：先取少许黑枸杞放到杯子里面，数量控制在10~20粒，然后慢慢地从旁边倒入温水，水温控制在40度~60度，时间方面：保持倒入水泡制3分钟，即可饮用。尤其注意的是，在喝完以后反复的导入水冲泡就可以了。用黑枸杞泡水真要...

1、从瓶中取出黑枸杞适量（15粒左右就差不多够一次的）。2、将黑枸杞放入水杯中。3、倒入开水待泡5分钟即可饮用，饮用后可用同样的用水比例，重复浸泡二次。注意事项：1、黑枸杞采用冷水或开水（水温不可过于60度，否则...

大概就是5—8粒，营养成分多的重一些，这个主要产自青海，像格尔木的黑枸杞营养丰富，糖分也多，所以一般就是5粒左右，泡水喝一次只用2—3克，可以反复冲泡4次，用60度开水冲泡

成年人每天吃5克左右的黑枸杞比较合适，一百毫升的水配一克黑枸杞。一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小哦，黑枸杞性温，多些少些都不会影响身体。

一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。隔夜了就不要喝了。黑枸杞也可以干吃哦祝天天快乐，美丽健康。我经常喝悦享本草的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可...