步骤一：把新鲜海带切丝。步骤二：锅里放水烧开，放入海带丝煮开。步骤三：把海带丝捞到冷水里过凉，放一旁备用。步骤四：碗里加入1勺醋，1勺生抽，盐，搅拌均匀。步骤五：把大蒜剁成蒜末。步骤六：把蒜末放到海带丝...

1、将干海带浸泡一小时，直至海带变软，然后洗净捞起。2、将干净的干海带放进锅里蒸，待蒸30-40分钟后取出，然后将海带切成丝状。3、在锅里加入适量的水，待水开后，放入适量的醋，然后加入海带丝，五分钟后将海带丝捞...

1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。方法2主料:海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片调味料:盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙制法:1、海带丝泡水洗净...

1、海带切成丝，锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中。2、蒜拍散切末、姜切末、米椒切末，放入小碗中，加入生抽、醋、白糖和一点点盐，拌匀。3、海带捞出装盘，将调料倒入，用筷子拌匀即可。封上保鲜膜...

制作步骤：1、将海带丝放到水中浸泡，笔者今天买的是盐渍的海带丝，这种海带丝口感比干的海带丝脆，也比干的海带丝香，就是一定要用足量的水来浸泡一段时间，不然海带丝会很咸；2、海带丝浸泡好后切成段，然后开始准备凉...

步骤：1、准备好食材。2、把海带丝用凉水清洗干净，若是生的需要准备一锅清水煮熟。3、把海带丝简单的拦2刀，不要太短了。4、准备点蒜末跟葱花。5、将切好的海带丝、蒜末、葱花一并放入小盆内，再加入一勺细砂糖。6...

步骤：1、鲜海带洗净切成小段。2、锅中倒入适量清水，加入少许盐烧开，倒入海带丝焯软。3、焯海带的时候把蒜切末，辣椒切小圈。4、海带丝捞起，控干水分，放凉。5、把生抽，糖，盐，香油，醋拌匀，拌到糖融化。6、...

1、干海带丝泡发，放入锅中，加入适量清水烧开转中火煮5分钟。2、捞出过凉沥水。3、加入盐，有机醋，酱油和香油。4、碗中放入蒜末，花椒粒和干红辣椒段。5、把混合的蒜末辣椒放在海带丝上面。6、浇入烧热的植物油...

1、海带冲洗干净。2、锅中烧开水，放入海带焯烫片刻。3、小米椒，泡椒，切成小段，大蒜捣成泥。将小米椒，泡椒，蒜末放入小碗中。加入生抽，米醋、盐、白糖、鸡精，最后淋一点香油。4、完全凉透的海带丝，捞出沥干，码...

好吃的凉拌海带的做法如下：工具和材料：盆、锅、勺子、漏勺、碗、海带、大蒜、盐、糖、干辣椒、花椒、香醋、青红椒、清水、油。1、海带最好买已经切成丝的盐渍海带，买回来一定要记得多泡、多冲洗，将上面的盐都冲洗干净...