想通过苹果减肥法瘦15斤并不是没有可能，但是一定要注意一下几点。1、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。2、你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最...

制作方法：取苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。减肥原理：因为苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶...

如果一个人体重基数大，三天皆以苹果代替三餐，瘦15斤是很正常的；而如果一个人体重基数小，能瘦1-2斤也是很正常的。当然也会跟代谢相关，代谢好的人自然会比代谢差的人减得多。最后需要注意的是，三天只吃苹果而...

每天只吃苹果，一个星期大概能瘦多少斤会因人而异。看问题描述，大概是在减肥瘦身了。了解肥胖定义，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就...

【导读】苹果是水果中的帝王，在MM们减肥计划中，绝对会有苹果减肥法。边吃边瘦是多么享受的一件事情。下面就为大家介绍苹果减肥法，速瘦15斤。苹果不管是或是减肥的效果都是水果中的帝王，在减肥的同时可以帮助肠道排出...

饭前喝汤可以增加饱腹感，减少进食；多喝绿茶，含丰富的茶多酚，茶多酚可以抗氧化及减少脂肪；饭后要多走走，不要长时间坐立，坐立时不要整个人陷进去，这样可以减少腰部的赘肉。至于苹果，我个人认为，在晚餐时不要吃太饱，...

如果一个星期只吃一个苹果，或许可以瘦两到三斤，但是这一个星期身体没有任何的油，主食进入自己的身体，整个人的身体是容易缺乏力气。特别是成年人，每一天都是都是需要大量的体力，因为要承受工作和生活。所以，想要减肥，...

因此，吃三天苹果体重就会减轻，完全是一件可以理解的事。但情况往往是这样的：坚持了三天只吃苹果，当你惊喜地发现体重秤上的数字少了2。5公斤，于是再也无法控制自己想吃的东西的欲望，大吃一顿来庆祝减肥胜利。结果是第...

不靠谱，，吃苹果就能减肥？世界上也就没有胖子了苹果我们也买不起了减肥还是的有好的方法，参加一些活动之类的红妆减肥争霸赛，人多，一起减肥，

其实如果坚持。。。13天瘦的程度是很惊人的。。可以达到10来斤。。这和体重没有关系因为苹果热量小~~所以你13天只吃苹果什么的。。相当于没吃什么东西所以会瘦很多。。我的一个朋友。。只吃一星期苹果就瘦了7，8...