1、银耳红枣莲子羹:功效：补脾开胃、益气安神、清热解毒。做法：银耳泡1-2小时，祛除黄根。莲子、红枣泡10分钟。一起放入锅中，加入适量清水，小火慢炖1-2小时即可。可根据个人口味加入适量冰糖口感更佳。2、红枣桂圆汤...

01蜂蜜水蜂蜜水具有降火、解暑的功效，晚上熬夜容易上火，喝点蜂蜜水能够缓解口渴的症状，而且还能够通便，是熬夜必备的武器。02绿茶绿茶比较适合熬夜玩电脑的人，因为电脑对人体有很强的辐射，在电脑面前熬夜对...

经常熬夜的人可以喝以下这些水解除疲劳，促进身体的健康：一，红枣水，红枣具有补气养血，舒肝解郁的作用，可以用温水泡红枣，有利于肝脏的吸收。二，柠檬水，柠檬含有丰富的维生素C，可以解除身体的毒素。三，菊花茶，菊花茶可...

女生天天熬夜喝什么好女生晚上熬夜喝什么好4.猪腰杜仲汤——滋阴补肾熬夜对肝肾的危害非常大，容易伤肾，猪腰具有保护肾脏的作用，杜仲和枸杞都具有滋阴补肾，强身健体的功效，特别适合经常熬夜身体虚弱的女性食用。做法：将...

女生熬夜上火，可以选用降火祛湿、养心安神类的中药药茶做代茶饮，可以选用荷叶、山楂、陈皮、藿香、当归。如果眼干涩，可以在其中加入菊花或者麦冬。如果头部昏胀、头沉，可以在其中加薄荷。如果平时觉得腰疼、记忆力减退，可以...

女性长期熬夜建议适量地喝一些帮助睡眠的茶，如：1.睡眠茶：多种草药混合而成，具有安神、助眠的作用，如金银花茶、菊花茶、枸杞子茶等。2.苏木茶：这是一种常见的安神茶，具有调节情绪、缓解疲劳和帮助睡眠的作用。3.柠檬...

一、熬夜了喝什么好1、冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁。制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入...

女人熬夜喝什么汤好1莲子百合汤银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖各适量。银耳用水泡发，撕成小朵；锅里先加水煮开，下莲子银耳大火煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。作用：莲子...

增强人体抗压力。3、提神饮料以绿茶为最佳，还可消除体内多余的自由基，让人神清气爽。胃肠不好者推荐枸杞子泡茶，解压明目。对女性而言，熬夜前千万记得卸妆，以免引发满脸痘痘，希望我的回答能够帮助到你...

经常熬夜喝什么好经常熬夜喝什么好，熬夜通常对身体危害较大，长期熬夜会使眼睛及大脑异常疲倦，同时影响脏腑在夜间排毒，导致免疫力下降、精神不振等状况。下面来看看经常熬夜喝什么好。经常熬夜喝什么好1经常熬夜会给身体...