2三天喝水减肥法三天喝水减肥法可以瘦2-5斤。这个方法是指连续三天时间只喝水，不吃其他任何食物。虽然能瘦几斤还要看个人的体质，但是三天不东西只喝水的方法一般是可以瘦2-5斤的。3三天蜂蜜水减肥法三...

不吃饭，饿一顿，什么也不能吃，能喝水，这一顿一定要挺下来。饿了一顿之后的第二顿可以吃一点水果，不要吃太多，饿了一顿之后，这个你会很容易坚持下来。之后的三四天，你可以每顿吃一点水果，不吃或者不要吃太多，或...

以下是一个三天瘦五斤的抗糖食谱，希望对您有所帮助。第一天：早餐：两颗鸡蛋、一个玉米、两个小红薯午餐：水煮羊肉配上灵魂料汁，加一点娃娃菜晚餐：一盘烹饪西兰花第二天：早餐：2颗鸡蛋、一个红薯午餐：椒盐鸡胸...

1、生姜红茶减肥法3天瘦5斤的正确做法第一天使用生姜红茶减肥法的第一天，这天三餐正常吃，但是在晚餐后的12个小时之内都不能进食，这个阶段有两个套餐可以选择：1、1/4苹果+牛奶1杯+鸡蛋白+生姜红茶2杯内2、牛奶一杯+...

早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。

NO.53天3公斤健康蜂蜜减肥法早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。NO.6炒米减肥粥做法：这个东西特别刮油，要是吃了一顿油大的食物，下一顿吃它可以补救啊你选上几斤米（米的质量、种类不...

这个方法是用蜂蜜水或蜂蜜茶代替一日三餐，三天不能吃其他东西，每天可食用150-200g的蜂蜜。4、白醋三天减肥法白醋三天减肥法可以瘦5-8斤。每天早晨起床后喝完一杯温开水后，按照蜂蜜1：白醋4的比例调配食用，在午餐和晚餐...

1、懒人减肥法1、肚子饿了，闻闻苹果或薄荷闻食物能让人不容易觉得饿，因为闻食物让人有一种幻觉，觉得自己是真的把东西吃进肚子里了。2、冰箱里多装些低脂酸奶如果在减少摄入能量的同时，每天喝酸奶，减肥效果更明显。3...

///第二天：复食时间在3点半左右，第一顿小米粥面面上的米糊，下午5点慢走20分钟；第二顿小米粥///第三天：早上两个鸡蛋量的鸡蛋羹；中午米粥放菜，打了点盐，晚上特别软的挂面条20根，加菜糊糊///第四天，早上...

5、冰激凌在食谱中起到了燃烧脂肪的作用好了，在此祝各位减肥成功http://woman.263.com/20040407/00408395.html减肥食谱更多超级有效的减肥方法—三日减肥食谱第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡...