1、太平苏打饼干：亿滋旗下苏打饼干类领先品牌，致力于美味多样营养的健康型饼干品牌，因健康美味深受各年龄层消费者的喜爱。2、康师傅苏打饼干：大牌子，满满一大包，份量很足，味道还算可以，有点甜甜腻腻的感觉。3、江中猴...

一、养胃零食推荐1、板栗板栗是秋冬季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包里,无论什么时候都很方便吃,越嚼越香。栗子味甘性温,入脾、胃、肾三经,能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血。最好在两餐之间把栗子当成...

1.燕麦片燕麦片富含纤维素，能促进胃肠蠕动，有助于排便。此外，燕麦片内含有β-葡聚糖和双歧杆菌等成分，能够调节肠道菌群，维护肠道健康。2.红枣红枣是补血佳品，丰富的营养素能够有效补充身体能量和改善贫血等问题。...

1.酸奶：酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以改善肠道环境，促进肠道蠕动，有效缓解胃部不适。2.葵花籽：葵花籽含有丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸，有助于改善消化功能，促进肠胃蠕动。3.燕麦片：燕麦片含有丰富的膳食纤维...

1、最健康的5种零食1.葵花子养颜坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。2.黑巧克力保持好心情...

笋子很爽脆，山椒特别入味，一口下去笋汁都爆出来了。山椒的辣，笋尖的鲜辣脆爽在唇齿间爆炸开来，提神又开胃。用来当零食，佐餐小菜，煲汤配料都是极好的！5、李雷与韩梅梅紫苏梅片参考价格：8.9元当酸甜青梅遇上独特...

1坚果类1.花生，性味平甘，具有润肺、和胃、补脾的功效，养胃不好的平时吃些熟花生，或是花生粥，不仅能养胃，还有利于补血。2.核桃，是不错的保健养胃食品，可以健胃开胃，并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用，...

养胃的患者可以吃一些坚果类零食，如花生、果脯、板栗、核桃、猴头菇等，这些食物含有大量的蛋白质、矿物质等物质，进食后有饱腹感，对肠胃部有一定的好处。6、酸性零食：患者平时也可以适当吃一些酸性食物，如柚子、柠檬等，...

含南瓜的零食，比如南瓜饼。南瓜可以促进肠胃蠕动，助消化。还可以保护胃壁。花生。花生悦脾和胃，滋养调气，也是一款不错的零食。水煮的花生可以更好的保存其营养成分，我更推荐吃水煮的花生哦！茯苓糕。茯苓健脾养胃，还...

1、每日坚果对于素食者来说，只有通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋30克的多种类混合坚果，而且最好是无盐的。用这类坚果当零食最合适不过了。我个人就比较喜欢下午来两袋，营养...