虫草一般一天吃一点就好了，最好吃一根左右就可以了。每个人的身体状况以及需求是不一样的，所以服用的最佳的虫草量也是不一样的。一般来说，健康以及亚健康的人，一天的虫草服用量建议是在0.5g-2g之间即可，如果是调理，...

其实冬虫夏草泡茶喝是最好的，冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味，还会因蒸煮时温度过高，破...

虫草的食用方法：\x0d\x0a1.煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富...

1、最“纯”的吃法：常温鲜服，直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感，并有一股浓香味。因为没经过蒸煮，营养没有经过高温处理而流失。2、炖汤：其他食材都煲炖完成后，文火放入鲜草煮3-5分钟。最好是与鸡，鸭...

和所有药物治疗和食品调理一样,需要讲究每天服量,服法(次数)和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的,选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。(2)吃量冬虫夏草的有效剂量是3～9克(按中等大小计,12～36根才有3～9克)。作...

为服用虫草准备的预算也有所不同,因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准,不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家穿此范围内根据...

如果9吃新鲜虫草是为了辅助治疗重大疾病。身体有很严重的疾病，需要用到虫草来辅助治疗或者增强免疫力的，可以尽量选择采取较大的服用量，每天服用5根左右为佳，但是要注意最好不可超过八根，否则反而会有一定的反作用。如果...

2.晒干后研粉冲服：将新鲜的虫草晒干打成粉，用水冲服喝也可以，而且晒干后虫草更易保存。3.与其他食物制成药膳：将虫草与其他滋补类药材或食材一起炖汤，如枸杞，人参等。炖汤后服用能起到补肾益胃的作用。

1、最常见的有最纯的吃法。常温鲜服，直接嚼着食用新鲜的冬虫夏草，其中软绵的蘑菇口感并有一股浓香的口味，由于没有经过烹煮，营养也没有经过高温处理而流失。2、是炖汤，其他食材都炖制完成以后，文火放入新鲜的虫草煮3...

一、最“纯”的吃法：常温鲜服，直接嚼着吃食用新鲜冬虫夏草。绵软的蘑菇口感，并有一股浓香味。　好处：没经过蒸煮，营养没有经过高温处理而流失。二、炖汤：如炖鸡、鸭、鸽子等，新鲜冬虫夏草不易煲太久1、方法：...