功效：香菇乌鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和乌鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；对女人而言乌鸡汤是补虚劳、养身体的上好佳品。6瘦肉...

7、当归生姜羊肉汤食材:羊肉500克、当归30克、生姜50克。做法:羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。功效:此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显著...

这道食疗中的乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用。3、花生猪蹄汤原料:猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。做法:1、将猪蹄放进凉水里,烧开后去除血沫,...

适合女人的补血养生汤1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。而且燕窝大补容易上火,银耳凉补有润燥的作用,更适合女人食用。将银耳、桂圆干、枸杞、红枣...

1枸杞红枣乌鸡汤功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用，尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。步骤：1.将乌鸡洗净，去毛、去内脏...

1茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，小排骨200克，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。2沙参玉竹鱼尾汤材料：沙参、玉竹各...

女人喝的养生汤1一、归耆鸡汤原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。做法:1、首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开。2、然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。功效:当归具有补血...

女人补气血养生汤1一、八珍乌鸡汤材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。做法：1、先把以上材料备齐，并且全都洗干净。2、将药材稍浸泡...

女人最补的炖汤有哪些11、西红柿牛肉汤女人在生活中多煲一些西红柿牛肉汤能补气血，在煲西红柿牛肉汤时需要准备新鲜西红柿两个土豆一个牛肉100克，把准备好的牛肉洗净以后切成牛肉沫，然后把土豆去皮以后切成块西红柿去皮...

女性都希望自己能够更年轻，看起来气色更好，平时需要美容养颜，除了外表护肤，还可以从饮食方面护肤，许多食物能够帮助女性补充气血，让女人的皮肤看起来更加白皙光滑，那么女人喝什么汤养颜？适合女人的养生汤有哪些？一起来看看...