如果是肥肉、烤肉、咸肉和油炸肉类，就算再爱吃也建议尿酸高的朋友管住嘴，平时也要注意，不要经常喝肉汤和大骨头汤，其中含有大量的脂肪、油脂和高嘌呤物质，喝了尿酸或许难以被控制。想要尽快将尿酸控制在正常范...

(1)豆类：豆制品、干豆类、豆苗、绿豆芽、黄豆芽。(2)肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹...

猪血嘌呤含量11.8mg/100g。如果你是痛风患者，一定要少吃这类食物，如果食用了嘌呤高的食物，就容易导致痛风病症的发作，引起人体代谢紊乱，引起尿酸在体内无法代谢，从而引起比较严重的症状表现，所以三种肉(猪肉鸡肉鹅肉)都...

所以对于高尿酸和痛风患者而言，平时要少吃羊肉，否则会容易升高尿酸，使痛风发作，也会加大肾脏的负担。在这里还要提醒大家一点，大家在日常生活当中挑选饮食时一定要格外注意，很多肉类当中都含有比较高的嘌呤成分，...

提醒：不妨少吃以下三种食物，或稳定身体当中的尿酸水平1.动物肝脏动物肝脏是我们生活当中非常常见的一种食物，根据调查结果显示它是一种高脂肪类的食物，这里面还有一定的嘌呤成分，对于痛风患者来说，如果多吃这类食物...

二、嘌呤高的食物像猪肉、牛肉、羊肉、火腿等这些肉类食物，还有鸡心、鸭胗等这样的动物内脏，这类动物脂肪、动蛋白中含有大量的嘌呤物质，如果无度食用，一定会引起尿酸的飙升！所以，尿酸高的患者应该尽量减少肉类、内脏这些...

而实际上，肉汤当中的营养素含量非常低，之所以肉汤鲜美与肉类中游离的氨基酸有着重要的关系。肉汤中脂肪和嘌呤的含量较高，嘌呤能够溶于水，长时间熬煮的肉汤中已经隐藏了很多肉眼看不到的嘌呤。嘌呤在进入人体后会代谢为尿...

尿酸高忌口的食物一览表4尿酸高的患者需要忌口的是高嘌呤食物，主要包括一些肉类制品，包括家禽、家畜的肝、肠、心、肚等下水，还有肉脯、浓肉汁、肉馅等，包括一些鱼类产品的鱼皮、鱼卵、鱼干，还有沙丁鱼、凤尾鱼等深海鱼...

二、海鲜海鲜虽好，富含蛋白质，且肉质肥美，可尿酸高的人碰都别碰。海鲜属于高嘌呤食物，摄入这些食物会增加尿酸的生成，从而升高体内尿酸含量，分分钟诱发痛风。三、红肉无肉不欢的人要注意了，红肉顾名思义就是红色的...

对于许多人而言，牛肉、羊肉可以说成涮锅时的最喜欢了，如果吃不上的话，总感觉缺了点什么。需要注意的是，这种肉类食品尽管营养丰富，但也是属于高嘌呤食物食物。若是身体内尿酸偏高的人，不愿被痛风摧残，即使再喜欢吃，...