食物嘌呤含量表（如下）：1、低嘌呤食物：2、中嘌呤食物：3、高嘌呤食物：

第一级是超高嘌呤食物嘌呤含量大于150mg/100g，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。它们包括各种动物内脏（肝、肾、脑、脾等）部分水产品（沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等）浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火...

高嘌呤食物嘌呤含量150mg/100g以上鸡精518mg/100g紫菜415mg/100g鸭肝398mg/100g烤虾389mg/100g鹅肝377mg/100g香菇（干）324mg/100g鸡肝317mg/100g猪肝275mg/100g金针菇（干）218mg/100g黄豆21...

含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)：1、鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2、肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉；3、禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、...

1、低嘌呤食物：嘌呤含量＜30毫克/100克蔬菜，水果，奶类，蛋类，坚果，精米白面及其制品，杂粮中的小米、荞麦、燕麦，薯类中的土豆、芋头、白薯、木薯。2、中等嘌呤食物：嘌呤含量在30~75毫克/100克之间麦麸、麦胚、糯米...

嘌呤含量少或不含嘌呤的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种...

中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25150毫克）；高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤1501000毫克）。一．痛风患者主要食谱：低嘌呤含量食物二．痛风患者未发作期间可少量吃的：中嘌呤含量食物三．痛风患者尽量不吃的：高嘌呤...

这到底怎么回事呢？其实豆类食品嘌呤高吗，接下来小编为大家分享143种食物嘌呤含量一览表，希望能帮到大家。143种食物嘌呤含量一览表食物嘌呤含量表（如下）：1、低嘌呤食物：2、中嘌呤食物：3、高嘌呤食物：...

一般食物按嘌呤含量分为三大类，分别为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤食物。每100g食物含有150-2500mg的嘌呤叫做高嘌呤食物，如果在25-150mg之间叫中嘌呤食物，小于25mg则叫做低嘌呤食物。其中海产品包括肝脏类食物算高嘌呤食物，...

回供你参考:常见的低嘌呤食物(1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。(2)奶类:牛奶、乳酪、冰琪琳等。(3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食...