何首乌粥何首乌50克。与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，水煎取浓汁。作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的感化。中药青丝变黑发食疗偏方三：芝麻粥取芝麻20克。过量加盐或糖，炒焦...

你好：黑芝麻,核桃,制首乌,侧柏叶,这些都是可以乌发,育发的.洗头发是一方面,同样服药也可以有乌发,育发的效果.还有就是食补,如：大麦,黑豆,芡实,核桃仁,莲须,海藻等都可以乌发,育发.所以要效果好,需几种方法相结合.最好...

根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。黄芪：含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及*必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防...

2墨旱莲墨旱莲具有补肾益阴，乌发生发的功效。墨旱莲黄酮具有抗氧化作用，能够延缓衰老；墨旱莲的水提液及醇提液均有明显的激活酪氨酸酶活性，起到乌发作用。应用：肝肾亏虚，须发早白，牙齿松动：五煎膏，墨旱莲、黑...

乌发的药膳食疗1、核桃黑豆桑葚粥核桃含有丰富的营养素，对人体有益，可以强健大脑。黑豆性平、味甘，具有滋补肝肾、祛风解毒的功效。桑葚有固肾抗衰、养血滋阴等功效。因此，经常食用核桃黑豆桑葚粥，可以补肾活血，改善内...

中药：①何首乌：有补肝益气、养血祛风、健美延年的功效。何首乌入药、做粥、常吃有使人面色红润、头发乌黑的作用。何首乌中含有丰富的卵磷脂，是构成神经组织、细胞膜的主要成分，能促进毛发生长，因而有乌发美髯、延年益寿的...

乌发方七宝美髯丹组成:赤、白何首乌各500G,赤、白茯苓各500G,牛膝240G当归240G枸杞子240G菟丝子240G补骨脂120G用法:赤、白何首乌用米泔水浸泡3—4日,瓷片或竹片刮去皮,用洗浄的黑豆2000G放木笼内,铺一层黑豆,再铺一层首乌,这样...

甘，平，归肝经。功效：熄风止痒，润肺乌发。应用：脱发，斑秃，秃顶，头发稀疏，搔抓而脱落，头皮瘙痒，头皮屑多，可配首乌，杞子，熟地，旱莲草等内服，配川芎，白芷，炼蜜为丸，茶酒送下，可治头皮屑多。

女贞子、制首乌、墨旱莲。水煎服，每日一剂。5.补骨脂补骨脂具有乌发、驻颜、延年益寿、减肥的功效。青娥丸（《太平惠民和剂局方》），胡桃仁20个，补骨脂、蒜、杜仲。为细末，蒜膏为丸。每服30丸，空腹温酒下。

何首乌、杏仁、川贝等等