黑芝麻中丰富的维生素E可以起到强筋健骨，补充人体肾气，改善肾虚的毛病。两者搭配补肾养血，改善睡眠，常食白发变黑发。而且黑芝麻也含可使血中胆固醇含量降低亚油酸，两者搭配同时也是三高人群。核桃搭配黑芝麻的制作方法也非...

推荐：女贞子治疗白发方1、黑芝麻瘦肉汤原料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。

（1）可取黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。（2）黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。2.枸杞子有补益肝肾，对...

单从名字上来看就是假的，李时珍根本就没有研究过这些东西，更重要的一点，人体是没有单独产生黑色素的腺体，所以头发都是一根一根白的，头发变白和你的肾脏，肝脏有着很大的关系，这些都是不可逆的，想要变黑头发，只能靠...

由于何老翁服了此药使白发变黑,因此,人们将这种植物的块根取名为「何首乌」,将其蔓茎取名为「夜交藤」。正所谓「归途偶得夜交藤,服后白发变黑颜」,何首乌的美发作用自古便广为流传。明代名医李时珍认为,何首乌能「养血益肝,固精益肾,...

医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪...

1、墨旱莲又名旱莲草，属菊科一年生草本植物，自古就是乌发、养发良药。明朝李时珍在《本草纲目》中写道：“墨旱莲，乌须发，益肾阴”。他认为在中草药中，能使白发变黑的最佳药物就算旱莲草了。全草药用，还有收敛、止血、补...

黑豆，又名乌豆。含丰富的蛋白质、多种矿事物以及微量元素。中医以为：黑豆其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功效多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血除毒。

常吃醋泡黑豆可使白发变黑，补肾强肾。明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：“常食黑豆，可百病不生。”权威眼科专家指出：1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止...

」明代李时珍所著的《本草纲目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的记载”由此可以看出，黑豆不仅能治疗白发，而且还能延年益寿，抗衰老。但是，大家在购买黑豆的时候呢，一定要注意黑豆和黑芸豆的区别，以免错把黑...