一、首先从食物相克的角度来讲，羊排与下列的食材同吃有益：1、香菜羊肉益气血、固肾壮阳，香菜壮阳助性，因此在吃羊肉时放些香菜非常好2、蒜羊肉高蛋白、低脂肪，容易消化，与营养丰富的蒜搭配，可消火降压、消炎解...

羊排炖胡萝卜最合适，具体做法如下：主要材料：羊排、胡萝卜、香菜、葱、姜、干红辣椒、枸杞、花椒粒、油、料酒、水、白胡椒粉、盐。主要工具：刀、锅、锅铲、锅盖、盘。1、羊排简单冲洗一下，用刀直接剁成3厘米大小的块...

羊排可以和白萝卜、山药、冬瓜、胡萝卜、土豆、芋头一起炖。羊排的高蛋白、低脂肪容易消化，与营养丰富的根茎蔬菜一起炖能够有平衡烈性的效果，但羊排不可以和南瓜、红豆一起炖。炖羊排中可以加入大蒜、香菜降火。羊排的介绍...

1、羊排可以和山药一起炖，做成山药炖羊排。2、山药炖羊排作为冬季一道滋补药膳，富含丰富的营养价值，这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。对胃寒患者具有温中散寒，补脾...

白萝卜也是非常时候秋冬季节吃的一种食材，都说冬吃萝卜夏吃姜，这句话说的真没错，现在这个季节吃萝卜，对身体很有好处，而且炖羊排放萝卜嫩滑爽口，吃起来一点都不柴，也没有羊膻味。炖羊排的历史：炖羊排传说起源于...

辅料：葱花少许、姜2片、生抽一汤匙、老抽一汤匙、米酒一汤匙、植物油适量、水适量步骤：1、备齐材料2、羊寸排清水冲洗一下，无需泡血水，本身已经处理的非常干净3、烧一锅开水，放一点米酒，放入羊排焯水4、煮出浮...

1、羊排、小土豆、芦笋、洋葱、小番茄、柠檬、意大利香料、黑胡椒、海盐、橄榄油、蚝油、干白。2、羊排用蚝油，海盐，意大利香料，黑胡椒腌制一下，放少许干白去腥，没有放白酒就好。3、处理蔬菜，建议烤蔬菜用小土豆，比较...

1、萝卜。羊肉炖萝卜，是冬季一道非常受欢迎的菜式，两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。2、带皮生姜。焖羊肉时，放上一些带皮的生姜，不仅能令味道更加鲜美，具有去除羊肉膻味的...

羊排汤里可以一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性，还可以放点莲子心，有清心泻火的作用。还...

因为你早上起来，天寒地冻的。冷气不自觉地就入侵到了你的体内。这让抵抗力弱的人没有办法能承受。这时候你就需要一个热乎乎的汤来驱除寒气了。而汤的做法也有很多种。今天就讲一个能滋养肾气，润肤美容，减肥瘦身的羊...