长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效！于女性而言，常喝银耳汤不仅可以美容养颜，还有解毒祛斑、减肥瘦身的作用。并且，还可帮助女性调养身体，缓解阴虚体...

可以的。长期喝银耳汤可以改善皮肤，主要是因为银耳中所包含的粘稠的物质是非常好的，而且银耳本身包含了很多糖，这一种糖是属于可溶性膳食纤维，非常有利于补充一些必要的水分，还有一些膳食纤维。

1、增强免疫力银耳具有提高免疫力的功效与作用，它里面含有非常丰富的蛋白质，是人体内维持免疫功能必不可少的营养物质，适当的食用银耳可以促进身体增强免疫力，预防疾病的发生。2、美容养颜银耳对我们的皮肤也具有一定的好处，...

很多女人有每天喝一杯银耳汤的习惯，其实这是一个很好的习惯，因为银耳当中含有大量的胶原蛋白，能够将女性的皮肤变得越来越有光泽，并且银耳又清火败火的效果，女性如果能够长期喝上这么一碗银耳羹，对身体的调养很有帮助。...

美容养颜、滋阴润燥、解毒排毒、提高免疫力都是女人吃银耳的好处，银耳汤喝三个月以上才会有效果。银耳是女人特别喜欢吃的一种食物，经常吃能美容养颜，因为女人吃银耳以后能吸收丰富营养，能加快身体新陈代谢并促进血液循环，...

经常食用银耳有一定的延缓衰老的作用。银耳中的胶原蛋白含量高，经常食用能够使女性面部皮肤变得有弹性并且恢复光泽。并且，银耳还有疏肝排毒的功效，能够减轻肝脏的负担，因此女性在日常生活中可以常吃银耳。04银耳的食用禁忌【...

长期喝银耳汤能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津，润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴；病后体虚；气短乏力。喝银耳汤...

《中国药用真菌》一书上面也说到，银耳可以“去面上黑斑，养容颜”，可见其对于女士皮肤的保护，确实有一定的效果。所以女士经常喝银耳羹的话，也是有养颜之效的。4、喝银耳羹可以降压、减脂现代的药理学研究发现，银耳里面...

银耳对女人有什么功效银耳是一种营养丰富的食材，银耳汤是有滋阴养颜美容的效果，银耳中含有丰富的天然植物形胶质，经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，银耳是有补脾开胃的功效，而且是有清肠和滋阴润肺的作用...

5.养阴润燥银耳性质凉润，有养阴润燥的功效，适宜于燥热内盛的人群食用。每天喝一碗银耳汤，不仅能够调节身体内部的阴阳平衡，还能够缓解口渴、口干等不适症。总之，女人每天喝一碗银耳汤是有益的，不仅可以美容养颜，还能够...