1、准备好所需要的东西。2、豆浆机自带量杯装一杯红枣五谷料。3、将红枣五谷料倒入豆浆机里，加入适量水。4、旋转盖子，豆浆机中间两点对齐就盖紧了。5、毕枯侍选择豆浆健，灯光亮起就开始工作。6、十五分钟后，一杯香...

配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。滋补保健黄豆...

3、将红枣洗净去核。4、将红枣和浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟，五谷养身豆浆就做好了。做法三：1主料。黄豆30克，豌豆20克，青豆20克，黑豆20克，花生米20克。2、把所有的豆...

豆浆可以搭配的五谷杂粮有很多，比如说红豆、黑米、薏米、燕麦等等。五谷杂粮的豆浆配方也有很多，比如说黑豆和黑芝麻还有黑米一起搭配制作的三黑豆浆就有滋阴补肾的功效。下面介绍一款宝宝们宜喝的五谷豆浆，补钙、益智还健脾胃...

清凉五谷豆浆配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。...

1、准备食材。2、所有黄豆，绿豆，红豆提前浸泡一夜。3、将所有食材放入破壁机中。4、加入适量纯净水，记住不要超过破壁机的最大水位线。5、一键式选择浓汤键。6、程序结束后，一杯香浓美味的五谷豆浆就做好了。喝的时候...

哺乳期的妈妈可以喝这两种五谷豆浆：第一种：选取适量的黄豆、黑豆、青豆、豌豆，以及花生米。黄豆是其他四种豆类的3倍，这样的搭配比较合理。将五种豆类放入清水清洗，然后浸泡6到12个小时。将已经泡好的食材放入豆浆机，...

步骤：1、将红豆、黑豆、红小豆、薏仁米和花生米浸泡6个小时；2、然后将泡好的豆类、薏仁米、花生米和核桃肉放进豆浆机中；3、加适量冷水，启动豆浆机煮20分钟即熟，加糖调味即可。五谷杂粮豆浆还可以这样搭配大枣绿豆...

一、标配版：五谷豆浆原料：红豆20克黑豆20克赤小豆20克薏米20克核桃仁20克花生仁20克糖适量制作方法：1、红豆、黑豆、赤小豆、薏米和花生仁用水浸泡6小时，洗净备用，将浸泡好的豆类、薏米、花生仁和核桃仁...

不同的五谷豆浆有着不同的营养功效，下面就给大家介绍一款孕妈在孕期好喝又营养的五谷豆浆配方。准备的配料包括黄豆、黑豆、花生、核桃仁和红枣，将五种食材全部清洗干净，黄豆黑豆花生可以提前泡发，核桃仁和红枣可以用水煮...