莲子、百合，开大火烧开后调成小火，慢慢熬煮一个小时左右，直到银耳煮软，然后加入适量老冰糖，再放入苹果块，大火烧开后调成小火继续煮几分钟，直到苹果煮熟，汤也浓稠，

苹果汤放比较酸甜的水果、还有红枣、陈皮、姜、枸杞都是比较好的。这些味道都基本是酸甜口，也是甜品常用到的材料，跟苹果的酸味很搭配，具体做法如下：主料：苹果一个、红枣六个。辅料：枸杞3克、陈皮适量、古法红糖两块、...

2、苹果+生姜水能够止呕：生姜具有一定的温中止呕的效果，搭配和苹果一起食用可以起到一定的止呕的效果。3、苹果+山楂能够减肥：山楂能够促进脂肪类的食物消化，具有一定清除体内多余的脂肪的功效，而苹果可以提高肾脏或者肠...

红枣枸杞苹果汤红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮...

一、苹果雪梨汤1、食材：苹果、雪梨、大枣、枸杞、冰糖2、把苹果和雪梨倒入一点面粉，搓洗一下，再用清水冲洗干净，去核切滚刀块，把红枣、枸杞洗干净备用。3、准备一个砂锅，加入适量的水，放入苹果、雪梨、大枣、冰糖，...

苹果去核，切成四瓣。银耳浸在水中泡软，无花果一切两半。2、瘦肉切大块，汆水，捞出控水备用。3、汤煲中加水烧开，放入原料，大火煮20分钟，改小火炖1～2小时，放入银耳再炖2小时，最后放盐、白醋调匀即可。1.苹果...

【苹果红枣枸杞汤】食材：苹果、红枣、枸杞。其中枸杞红的是红枸杞搭配红枣香甜，有人问我，可以不可用黑枸杞，建议红红红枸杞比较合适煮苹果汤，黑枸杞泡茶比较好喝。步骤1：枸杞用清水清洗干净，捞出沥干水。红枣去核，...

苹果煲汤搭配枸杞，红枣最佳，甜甜的，开胃又营养。主料：苹果1个、枸杞1把、红枣6粒。辅料：冰糖适量、水250克。步骤：1、苹果1个，去皮去核，切片。2、准备材料，红枣和枸杞洗净。3、锅里倒入水，加入冰糖。4、放入...

胡萝卜苹果是蔬果中的绝佳搭配呀,一起炖来喝,关键是寒性咳、热性咳都适合苹果胡萝卜苹果都是比较平性的食材,哪样的体质都适合食用。而苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃的功效胡萝卜可消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒,补...

用料:苹果250克,白糖20克。做法:将苹果洗净,切片;加水适量,煮成果汁,加白糖煮沸即成。用法:每日3次,饭后服饮1小碗,连服食1周。注释:苹果营养丰富,味道鲜美,含水量较多。味甘酸,性平。补心养气,生津止渴,健脾和胃。因...