是补的啊啊，，

泡澡不仅可以放松身心，还有助预防心脑血管疾病。近日，日本爱媛大学和京都大学的一项联合研究发现，每周泡热水澡五次以上，有助于预防心脏病和脑卒中发作。食物是人体气血生化之源，合理的饮食方可顾护脾胃，化生气血津液等物质...

用姜水泡澡不会上火。用生姜泡澡的方法：在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量...

不论是哪种情况导致的气虚，补气才是首要任务。只要元气充足，人体的一些不良症状自然会改善。1、对于补气养虚最好的当然是首先人参，人参补气，在很多补气中药药方中都少不了。日常生活中可多有益气健脾作用的食物，如小米、...

1、用艾草泡澡艾草本身含有淡淡的芳香，能起到驱逐蚊虫杀菌的效果。泡澡是加入艾草可以活血化瘀，通经络骨，其芳香还可以安眠。艾叶有去湿驱寒、治疗湿疹的作用。2、葛根泡澡葛根有治疗高血压、高血糖，祛除各种色斑的效果。

健康状况不太好的人，泡澡时尽量不要全身泡在水里，测量显示，一个成年人让热水没到肩膀时，全身承受的水压会达到500公斤左右。这可能会让人感到心脏和肺部不舒服，身体也有负担。可以把身体浸泡到肋骨部位，让心脏和肺部...

2，偏于寒性的体质不建议天天泡澡，而是建议服用一些温经散寒的药物，比如当归四逆汤，或者是吃一些温补肾阳的药膳。3，寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，...

对于是汗蒸好还是泡澡好这个问题，总的来说并无所谓的好坏之分，适合自己体质的才是最好的方式。无论是汗蒸还是泡澡都有十分讲究方式方法，比如时间的长度，汗蒸和泡澡都有时长的，并非说时间越长就越好。所以，只有选择...

人吸进丰富的含阴离子空气后，能迅速消除疲劳，呼吸、脉搏次数减少并很均匀，还能刺激皮肤再生，使创伤加以愈合，促进新陈代谢，有利于机体的生长发育，提高免疫力。泡澡的好处可分别从水温、水压及浮力来看。其中，浮力与解压、...

用药包，也可以用精油，泡澡可以缓解疲劳，放松身心，促进血液循环，并且清洁皮肤毛孔，角质，让皮肤更干净，也不能天天泡，天天泡对皮肤不好，起反作用