靠内侧跑。八百米作弊小技巧如靠近内突沿跑进，靠内侧跑。作弊是指通过一系列手段使得自己的绩效符合硬性标准的行为过程。作弊是多方面的——考试成绩、体育成绩、游戏排名等等，都有此类行为。

一、起跑后要力争报名有利位置，鸣后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑。三、合理调整好跑的节奏一般...

跑800米技巧如下：1、平时锻炼好爆发力。800米跑属于中长跑，但是在一开始阶段爆发力也是关键的。抢到好的位置能占有先机，平时加强对小腿的负重训练。2、开始的时候，冲刺出去抢个好跑道，不要用尽全力否则后劲不足，也不用...

1、要有合理的体力与配速分配，不要忽快忽慢的跑。2、正确的姿势也能减少多余的耗力。跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的...

可以找个角落躲起来。等同学们第二圈跑过来了再出来跟上队伍。一般在体侧的时候不只是一个班级在操场上，并且体育老师也认不全班级同学的面孔，跑着跑着掉队也没人发现，你藏在角落里也没人管你的。所以这是女生混八百米...

800米跑步呼吸技巧1.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。步子：800米跑步子大小都无所谓，你怎么...

要穿一件厚衣服来维持体温，跑步之前要做热身运动，以防在跑步的过程中抽筋。我们在正式跑800米的过程中，一开始起跑不要慢，然后第一圈不要太慢也别太快，保持队伍的中游水平，在弯道的时候不要超速，因为这样会很累，...

3、女生跑800米第一圈一过，一般会有老师或者同学在终点为你们加油，你开始盯住你前面的同学，死死的跟住她，一但超过了，就去盯前面的同学，就别让她超回来。因为你去追前面的同学，你速度快了，前面的同学感觉到后面...

4、抢到好的位置后，匀速跑，根据自己的身体素质匀速跑，千万不要减速，不然会越跑越累，一定要紧跟着你前面的同学，跟不上也要跟，咬咬牙，忍一忍就过去了。到最后冲刺的时候使劲摆臂。这点我深有感触，真的，一摆臂你...

跑800米技巧如下：1、先慢跑微出汗。2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3、做2到3个30米的加速跑。4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5、这段时间要注意保持体温，...