所以女生体脂率在20-22%左右的身材是最好的。体脂率多少属于肥胖虽然我们不应该追求过低的体脂肪,但是体脂率过高却是非常的危险,对于一般男性超过35%,女性超过40%就已经达到肥胖的状态了,过高与过低的体脂率其实都不好的,毕竟脂...

男生17%左右女生27%左右，腰间的赘肉你可以通过健身操或者是选择一种最喜欢的运动方式来进行减肥，可以适当的改变你现在的生活方式减少坐着和躺着的时间。体脂率多少看起来才好看，其实它并没有一个统一的标准，因为每个人的...

3、部分女性对身材要求严格，追求漂亮的马甲线，那么体脂率会更低一些，在15%-22之间。2女生体脂率多少才有马甲线一般拥有马甲线的女性，体脂率在15%-22之间。如果是专业的健身达人或者是模特女性，体脂率会...

3、部分女性对身材要求严格，追求漂亮的马甲线，那么体脂率会更低一些，在15%-22之间。有马甲线女生的体脂率是多少一般拥有马甲线的女性，体脂率在15%-22之间。如果是专业的健身达人或者是模特女性，体脂率会低一些，...

女人体脂率一般是18-20最好看，匀称，有一种健美的感觉。

1、体脂在20-22%的时候，马甲线基本成形，也不会太瘦，身材已经相当理想了。再高一点，线条没这么明显，再低一点难度较大，饮食控制较难。所以女生体脂率在20-22%左右的身材是最好的。2、我们应该追求的是适当的体...

1.从BMI（体质指数）上看，身高158cm的女生，46.1kg-59.6kg都是正常的，当然体脂率相同的情况下，数字越小越瘦。计算方法是BMI=体重（KG）/身高（M）²，BMI数字在18.5~23.9都属于正常范围。低于18.5属于体重...

女生的体脂率控制在18%-22%之间就属于比较标准的身材了。体脂率：是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数...

17~24%之间都可以。18%以下肌肉感强，25%以上开始胖了。19~23不错，20~22%最漂亮。

女性体脂率多少可以练出马甲线女性体脂率多少可以练出马甲线10%-20%。当女性的体脂率在10%-20%的时候是能够出现马甲线的，如果这个时候再搭配适当的训练，是比较容易让马甲线的线条更加明显的。但对于女性而言，并不...