手淫的时间除以三就是身体基本恢复的时间。没有成功戒色，只有还未破戒。好好加油吧！身心恢复了也算是戒色基本成功，因为戒色的目的之一就是恢复身心。

70天算改掉这个恶习和你运势，700天恢复身体。

其实戒色并不一定很好，而是要适当，一个月一次就完全可以了

没有明显的肾虚的症状，一般情况比较轻，大约需要10~14天就可以恢复。平时注意适当锻炼身体，饮食清淡。忌生冷油腻辛辣。戒掉不良的生活习惯。1戒色后精力旺盛，不仅指身体上的精力，而且还包括头脑上的精力，全身心抗疲劳...

身体不是一时半会就可以好的。身体是会自己恢复。但是身体的自愈能力随着你的年龄持续下降，所以千万不要说戒了几天，这怎么没效果呀？是不是戒色这条路错了？因为抱着这样的心态你注定还会回到屡戒屡破的怪圈。在戒色...

戒色？你的意思是戒撸吧。说实话，你已经很成功了。20天可以不撸证明你是一个纯粹的人，一个高尚的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有利于人民的人。

到现在已经整整十年了。在这十年里，我过得生不如死，很多次都想要结束自己低贱的生命。但最终还是忍辱偷生，苟且的活着！而我在这么多年里，为自己不知立下了多少誓言，但每次换来的只是彻底的绝望。我开始恨我自己，恨...

这个不太好说，主要是看你的损伤程度了，不过一年之内只要不是特别严重的基本都能恢复的差不多，要是损伤程度轻的几个月就能明显好转，恢复的关键是要坚持戒下去，如果你不知道戒色吧，你可以百度一下，那里肯定有志同道合...

最少一年左右戒色不可以操之过急否则容易坚色下去4、女性戒色后容貌多久恢复戒色首先恢复的是眼睛，在天之后，你会发现你的眼睛变大了。这是属于小成的阶段。想发生翻天覆地的变化的，短则1年到2年，长的要3年。要看...

手淫有害，它是一种邪淫，一定要完全彻底戒除。正淫虽然符合天地伦理，但过度亦有害，所以要控制克制。所以你“戒色”成功的时候就是你再也不认为手淫是一件享受的事情，别人让你手淫你都不手淫了，这时候行了。而当你有...