其实我们完全不用担心坠机的问题的，因为坐飞机坠机的几率真的是微乎其微的。因为飞机很少发生重大事故，造成多人伤亡的事故率差不多是三百万分之一，所以飞机是目前最安全的交通工具。也就是说我们想要累积坐三百万次航班，...

坐飞机老是预感会坠机的人群其实挺多的，因为飞机起飞颠簸动静比较大，再加上看了那么多的飞机事故，或多或少肯定没安全感，这种情况其实可以选择坐高铁或动车的，担心坐飞机不安全也有其他的选择。坐飞机老是预感会坠机怎么...

2、学会转移注意力，在飞机上可以看看书和报纸，和同伴聊聊天，注意在登机前不要喝茶和咖啡，因为其容易引起兴奋，从而加重焦虑恐惧情绪，在登机前也可以做一些心理治疗，在心理医生的指导下，在头脑中想象在飞机上的情景，慢...

每次坐飞机都在想失事的情形，这是一种强迫思维，可能与你内心对生命的重视有关，可能你看到过有关飞机失事的文字或影视画面。转移注意力是一种方法，强迫自己不去想也是一种方法。还可以把胆子练大起来。

有些人担心乘坐飞机会遭遇，但只要了解一些空气动力学和航空学知识后就会知道，其实发生的概率极低。因此，建议大家乘机前先了解一些飞行知识，并相信飞行员们都是训练有素、技术过硬的专业人士。参考资料来源：人民网-...

3、让自己平静下来很多人可能思维紧张一直处于比较紧绷的状态，只要想到坐飞机就开始害怕，脑补各种危险。假如在飞机上感觉到紧张，可以做些事情分散下注意力，并且暗示自己是安全的没有任何危险。4、找到一种让自己安静的办法...

那些飞机失事，归纳下有以下原因：1.燃料不足，飞机故障2.驾驶员操作失误3.遇到突发情况如恶劣天气，小鸟撞机，绑匪挟持等4.恐怖袭击。5.遇到神秘力量而车子和船出事的原因比飞机的多多了。至少飞机一般不会像车子和...

一次不愉快的飞行经历也会让人强烈抵触，如一次外地出差后被解雇，可能会让人对坐飞机产生抵触。除了一些人本身有恐惧症以外，有些人主要是担心发生，还包括颠簸、劫机和不愿意把生命交给飞行员掌握。偶然从电视中看到...

这个是正常的没有毛病，有的人做汽车就想着可能会出事故一样，不要想太多，有些事不是你想怎样就会发生什么的，就像我买彩票就老是幻想着自己肯定能中奖一样的，结果哈哈什么都没有...

1、了解飞行知识恐惧还来源于生活中的压力，源于对恐惧本身的恐惧，害怕对某件事失去控制。有人说飞机场的安保措施使人们以为会有罪犯想炸毁飞机，起飞之前播放的飞机安全视频演示又好像在提醒乘客飞机失事确实会发生，而实际...