但这里说的“蔬菜汁”是现打、没有加入其他成分的纯蔬菜汁。市场上出售的某些蔬菜汁，为了口味和保存的需要得经过加工与调味，喝它们，不如直接吃新鲜的蔬菜。简而言之，作为一种吃蔬菜的方式，榨汁没有什么问题，打浆比榨...

他还是如往常一样向大众宣传着自己的理论,在林海峰看来“大米是现代中国人饮食的毒药”,他提倡大众少吃固体食物多喝一些流体食物如西芹一类的蔬菜汁,坚持一段时间就能做到百毒不侵。这种方法就是传统的辟谷,外国就曾有人要尝试辟谷...

1、导致便秘,人群长时间大量喝蔬菜汁时会导致蔬菜中的膳食纤维不会破坏,长此以往容易缺乏膳食纤维,使患者存在不同程度的便秘症状,患者可能会存在大便干结以及肛门疼痛等多种表现,对身体是有一定刺激的。2、消化功能异常,蔬菜汁属于偏寒...

除了上述危害外，单纯饮用蔬菜汁减肥，血糖值剧烈变动，缺乏饱腹感.汁液停留在胃里的时间很短，只喝蔬菜汁，就会感到饿，长期以来食欲会下降.采用这种减肥方式，可以说是身心痛苦.说了这么多，你认为单纯喝蔬菜汁减肥可靠吗？...

台北医学大学公共卫生暨营养学院教授韩柏柽在自著的新书《降癌18掌》中，以他连续9年，喝完200万以上蔬果汁的亲身体验，来说明它的养生抗癌神奇功效。一般人嫌烦所以懒得作蔬果汁韩柏柽说，华人多半忌讳生冷，很少人愿意...

如果每天喝蔬菜汁，摄入的糖分会比单吃水果蔬菜高，而且纤维素也不足。其减肥排毒作用微乎其微。但通过喝果蔬汁来轻断食减肥并不科学，因为在减肥期间，一旦饿过头，人体的基础代谢率会下降，减少的是肌肉而不是脂肪。只要...

但是，长期大量喝蔬菜汁有很多方面的风险。蔬菜汁的益处目前没有足够的证据。但这并不是说蔬菜不能生吃，在保证无农药且足够干净的前提下，黄瓜、胡萝卜、生菜、洋葱等都可以生着吃。停喝芹菜汁后我增加了...

长期喝果蔬汁的危害1长期喝蔬菜汁的危害导致便秘蔬菜在榨汁的时候,其中含有的大部分膳食纤维成分也被破坏了,而膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用,当身体缺乏膳食纤维时,就很容易会引发便秘。存在卫生问题蔬菜汁一般都是将新鲜蔬菜...

蔬菜汁天天喝没有什么害处，且对于补充身体所需的微量元素效果好意见建议：就是如果胃肠道功能不好的，不建议天天喝。植物中的对人体有害成分主要是草酸、单宁、植物凝集素等，煮熟后可以去除大部分，所以我们吃煮熟的蔬菜不...

喝蔬菜汁可能存在一些卫生和安全问题，如果新鲜的蔬菜不能清洗干净或者有农药残留，把它制成蔬菜汁以后直接喝也会危害人体健康。蔬菜汁做好以后直接喝对人体比较好，这时最健康最安全，而且营养价值最高，如果把新鲜的蔬菜支...