5、香蕉李子汁材料：香蕉、李子、蜂蜜。做法：1、香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。2、李子洗净，核取出榨汁。3、把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。减肥原理：李子是夏季常...

2、菠菜橙子汁菠菜含有丰富的三价铁，维生素B1，多吃可起到一个补血，预防恶性贫血等问题。而橙子含有丰富的维生素C，可排毒，美容。菠菜：100g，橙子200g菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用挤出汁，可以适当加点冰糖。夏季...

第6款：绿色-青瓜芹菜汁青瓜半根，西芹2段，纯净水100ml；直接搅打成汁液即可1周7天清肠排毒5色蔬菜水果汁的做法，健康好喝每天不重样第7款：红色-胡萝卜番茄汁西红柿1个，胡萝卜半根，水150ml；直接搅打成汁液...

一、可以选择的蔬菜汁有芹菜汁、黄瓜汁、苦瓜汁等。芹菜中含有高纤维素，患者通过喝芹菜汁，有助于促进胃肠道的功能和胃肠道蠕动，对防治便秘效果极佳。患者可以在黄瓜中加少量的蜂蜜、柠檬汁、胡萝卜，再加入适量的水放入...

西瓜汁消暑利尿，降血压。西芹汁补充体力，舒缓焦虑、压力。香蕉汁提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。葡萄汁调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。柠檬汁含丰富维生素C，止咳化痰，有助排除体内毒素...

对习惯性便秘的人不防试试以下的蔬菜果汁。1、芹菜汁材料：芹菜40g～50g、高丽菜80g～100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g～200g。功效：芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效，同时又健胃利尿。

排毒清肠的果蔬汁：芹菜+胡萝卜+青提如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排毒正常，补充纤维质是很有必要的。而芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和...

做法：将芦荟洗净去皮，切成段。芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。蔬菜与水果可以帮助排毒清肠，自然用这些水果与蔬菜制作成汁的话，也就一样会有这样的功效。其实，所谓的清肠排毒果蔬汁也是由...

西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西...

功效：橙子富含维生素C、果酸等成分，可减肥瘦身、清肠通便；香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动；豆浆热量低，可减少脂肪堆积。2、西芹豆浆材料：西芹100克、豆浆300毫升。做法：1。将西芹择洗干净，切成小段。2。将切好的西芹...