2、丰富的胶原蛋白牛骨炖汤中，含有丰富的胶原蛋白，它是构成肌肉、软骨、韧带和皮肤的主要成分。胶原蛋白的缺乏会导致关节不灵活，缺乏弹性。因此，小孩子适当食用牛骨炖汤，可以促进发育和增加骨骼韧性，减少软骨和韧带的磨损，...

8-16岁的青少年，海马+田七，炖鸡，有辅助长高作用。泡酒，每天一小杯，适合男性，养生补肾。

1、搭配红枣，牛骨一般块头比较大，也比较硬，所以买的时候请商家帮忙切剁成小块。2、把牛排骨和大骨放进盆中加清水浸泡，途中多次换水，泡出骨肉中的血水。把白萝卜洗净，切成块，大葱切成段，生姜切成片。红枣用水清洗...

胶原蛋白是人体内重要的结缔组织，能够强化骨骼发育，帮助小孩的身高增长。而钙质是骨骼发育的关键，能够提高骨密度，增加骨骼的强度和抗挫力，同时大大降低骨折几率。因此，食用牛骨的胶原蛋白和钙质，可以促进小孩的骨骼发育，...

1、儿童喝的牛骨汤要以清淡为主。2、准备材料：牛骨230g、莲藕适量、红枣适量、细盐适量、姜适量。3、做法：（1）首先准备好材料，莲藕切好，牛骨和红枣用清水洗净。（2）然后把焯水后的牛骨和水放入炖盅中，水量需要超过...

牛骨含有丰富的钙元素和胶原蛋白，非常适合正在长身体的小孩子食用，以及一些铁打损伤的伤者恢复食用。满满的胶原蛋白，同时也是很多爱美人士喜爱的东西，从食物中可以达到想要的结果。加入西红柿的牛骨汤，正好能中和牛骨的油腻，...

牛脊骨,牛蒡骨，同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，...

在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内，这样煲的汤不仅味道更鲜美，而且更有利于人体吸收。炖的时间不宜过久不少人有爱喝骨头汤的习惯，并觉得熬汤时间越长，味道就越鲜美，营养就越丰富。其实...

牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱合脂肪酸,能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和胡椒粉,有驱寒利溼的功效,尤其适宜冬天饮用。老少皆宜。(5)喝牛骨汤能帮助吸收骨头里的胶原蛋白,胶原蛋白有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。希望我的...

牛肉汤\x0d\x0a[原料]牛胸口肉500克，牛骨200克，葱头50克，胡萝卜50克，芹菜25克，盐适量。\x0d\x0a[制法]\x0d\x0a1、牛肉用水洗净，用刀切成3块；牛棒骨用砍刀砸断，并用水洗净；芹菜去根洗净；胡...