1。用脑工作，或熬夜苦读的人--应该多喝茉莉花茶2。经常运动，或从事体力劳动的人--喝乌龙茶和红茶3。经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人--多喝绿茶4。整天坐者不动，也不运动的人--喝绿茶和花茶...

泡菊花枸杞茶功效：菊花味辛、甘、苦，微黄，归肺、肝经，有疏散风热，清肝明目的功效；枸杞味甘，性平，归肝经、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，两者搭配泡水喝可补肾养肝，缓解上夜班后目赤肿痛，目暗昏花，头目眩晕...

1、绿茶——经常对电脑熬夜的人;经常抽菸喝酒的人;经常久坐不动的人;经常骑电瓶车、摩托车、脚踏车上下班的人,肺部经常受到脏空气污染,可以多喝绿茶去荼毒;及胆固醇和血脂高的三高人群。2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程式设计师...

功效：蜂蜜富含糖类，有提供能量，缓解疲劳乏困的作用，对于上夜班出现的犯困现象，加入柠檬一起泡水喝，不仅味道酸甜好喝，而且还能瞬间醒神解乏，再加上蜂蜜有润肠通便的作用以及柠檬美容养颜的效果，两者搭配还能起到美容减肥的...

关键是要在下班后休息到位啊。这可是关系到身体健康问题。至于上夜班时喝什么茶，要看身体状况和胃口。如果胃口不好，可以喝红茶。如果常上火，可以喝绿茶。

2上夜班泡什么水喝最好1.枸杞子茶：能够滋补肝肾、益精明目，适合因熬夜上夜班而出现口干舌燥、眼痛、耳鸣的人群。2.桑叶茶：能够清肺润燥、清肝明目，同样适合因上夜班而出现上火、咽干、视力下降的人群。3.野...

熬夜之后,切两片柠檬敷在自己脸上,则可起到一个防止长色斑,长痘痘的作用,同时还可淡化色斑,当然了切七的柠檬敷不完的话,也可顺便泡杯柠檬水,让美白从内而外散出来。熬夜的人的饮食注意1、熬夜的人拒绝食用“...

枸杞是菊花的最佳搭档,可以降火,明目养眼等等功效,一天1-2杯即可。在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。但是喝多了对身体也...

如题，我想知道:经常熬夜喝什么茶

熬夜的人很容易抵抗力下降建议你多吃点维生素和蛋白质确保每天的必须量另外在上夜班期间多喝点用枸杞和红枣泡的茶对身体很有好处睡眠也要保证不少于7小时.熬夜须知1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。2、晚饭不...