那个只能清肠，减脂思寥

1、普通荷叶茶采用普通荷叶机器切碎制作而成，容易造成荷叶碱等有效清脂成分的流失。而荷叶粒茶是全部采用当年新鲜荷叶，成片鲜嫩荷叶手工焙制而成，完好的保存了荷叶中的大部分有效成分。2、荷叶茶，又称荷钱茶，源自著名爱...

粉de易于吸收但味道没叶，因为粉是经过加工，流失了一部分东西，不推介用粉的。粉的用来调汁还行，其他效果不甚好

当然是荷叶粉效果好了……因为更细一些容易吸收……要是荷叶粉的话，有个叫粉粉香的牌子可以一试，效果较好！冲水喝就OK了……整片荷叶当然也有效果，但是需要像熬药或者泡茶那样喝，最好是煎熬后饮用，效果较佳……...

大片的吧。粉的、袋的，我是都不放心。因为看不见真实材料就是不放心啊。我用的就是大片的，挺干净的啊。大片的泡着行，煮着也行，我是煮的喝的。喝了就是不会觉得饿。我想，吃的少了，自然也就能减肥了。呵呵，...

效果差不多，新鲜的颜色比较好。荷叶茶干可以泡茶喝，有清火，解毒的功效，还可以减肥，新鲜的大荷叶可以做荷叶粉蒸肉，做叫化鸡。

荷叶：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，利尿、润肠，可清除体内囤积的脂肪，有轻身减肥效果。其所含的荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝作用的碱性成...

应该两个都一样，我觉得荷叶要更好一些，因为没有被加工，少了一些添加剂这样的东西。而且便宜的很。2块钱就买一包。不过荷叶还是要看个人体质，如果冬天手脚冰冷的厉害就说明体寒，荷叶就是寒性物质，还是少喝的好。如果...

最好5-6分钟左右。这样茶的味道会更浓。老荷叶一般喝起来苦，泡出来的棕色也比较深。但是荷叶水可以帮助减肥，对通便也有一定的用处。选择荷叶茶时，最好选择新鲜荷叶。这样可以保证荷叶茶的味道和质量。荷叶有点苦，去除...

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材...