西红柿焗红腰豆的做法1.红腰豆提前泡发。我是泡了一个晚上哈。请点击输入图片描述2.取一砂锅,放适量水,加入红腰豆,小火焖煮。煮至红腰豆酥烂,但是还成型哦。加入适量白糖请点击输入图片描述3.西红柿切成小片...
1.红腰豆提前一晚搁冰箱泡好,第二天用高压锅把红腰豆按煲豆类键,把红腰豆煲熟,煲粉。南瓜洗净切块。2.锅里油烧热,加南瓜翻炒。3.加适量水煮南瓜。4.再把提前煲好的红腰豆倒入锅里,加适量白糖,再煮五分钟...
辣炒红腰豆的做法步骤22.把红腰豆倒出来后,记得冲一下水,洗去一些杂质。辣炒红腰豆的做法步骤33.青红椒切小段,蒜子切片备用。辣炒红腰豆的做法步骤44.热锅凉油,把蒜片放入爆出香味。辣炒红腰豆的做法步骤55.加...
红腰豆好吃又简单的方法是做汤水,材料不固定,一般是甜口,添加普通汤水的红枣花生、各种豆类即可,具体做法如下:用料:薏米30g、红腰豆50g、玉竹20g、南杏20g、苹果1个、冰糖适量。步骤:1、薏米提前浸泡2小时。2、苹果...
1、烧仙草材料:准备适量的仙草粉、炼奶、红腰豆、红豆、花生、绿豆、薏仁、蜂蜜。做法:先将所有豆类浸泡3个小时以上,放入电高压锅内,压40分钟。50克仙草粉先用150毫升的净水融化,搅拌成糊状。将1.1升的水烧开,...
红腰豆蒸南瓜准备材料:红腰豆、南瓜、白糖、糖桂花。做法:1、提前将红腰豆泡发,然后将其放入电压力锅中,调至20分钟将其煮熟备用。2、南瓜削皮去瓤洗干净后,切成两半,备用。3、将煮熟的红腰豆沥水捞干,并拌上...
红腰豆介绍:红腰豆原产于南美洲,是乾豆中营养最丰富的一种。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内,也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤,为家人多添营养。红腰豆具有补血益气,提高免疫力,降糖消渴,抗衰抗辐射...
1、红腰豆提前半天用水泡软后,滤去碗中的水。2、高压锅中放水,倒入红腰豆,上火压约15-20分钟。3、西红柿2个,洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。4、菜锅中放入适量油,倒入西红柿丁翻炒。5、待西红柿炒至稍软...
5、打开罐头,捞起适量的红腰豆,用清水洗净。6、将适量的冰糖放入汤锅中。7、倒入红腰豆,盖锅盖,煮滚后即可关火即可。红腰豆性质温和,常吃可以补气益血,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质...
1、准备食材 红腰豆浸泡2小时,莲藕切块,猪骨焯水。2、锅中放入食材 锅中加适量清水,加入猪骨、莲藕和姜片。3、炖汤 加入浸泡后的红腰豆,大火烧开后小火慢炖1个小时,加入盐即可。END总结...