西红柿焗红腰豆的做法1.红腰豆提前泡发。我是泡了一个晚上哈。请点击输入图片描述2.取一砂锅，放适量水，加入红腰豆，小火焖煮。煮至红腰豆酥烂，但是还成型哦。加入适量白糖请点击输入图片描述3.西红柿切成小片...

1.红腰豆提前一晚搁冰箱泡好，第二天用高压锅把红腰豆按煲豆类键，把红腰豆煲熟，煲粉。南瓜洗净切块。2.锅里油烧热，加南瓜翻炒。3.加适量水煮南瓜。4.再把提前煲好的红腰豆倒入锅里，加适量白糖，再煮五分钟...

辣炒红腰豆的做法步骤22.把红腰豆倒出来后，记得冲一下水，洗去一些杂质。辣炒红腰豆的做法步骤33.青红椒切小段，蒜子切片备用。辣炒红腰豆的做法步骤44.热锅凉油，把蒜片放入爆出香味。辣炒红腰豆的做法步骤55.加...

红腰豆好吃又简单的方法是做汤水，材料不固定，一般是甜口，添加普通汤水的红枣花生、各种豆类即可，具体做法如下：用料：薏米30g、红腰豆50g、玉竹20g、南杏20g、苹果1个、冰糖适量。步骤：1、薏米提前浸泡2小时。2、苹果...

1、烧仙草材料：准备适量的仙草粉、炼奶、红腰豆、红豆、花生、绿豆、薏仁、蜂蜜。做法：先将所有豆类浸泡3个小时以上，放入电高压锅内，压40分钟。50克仙草粉先用150毫升的净水融化，搅拌成糊状。将1.1升的水烧开，...

红腰豆蒸南瓜准备材料：红腰豆、南瓜、白糖、糖桂花。做法：1、提前将红腰豆泡发，然后将其放入电压力锅中，调至20分钟将其煮熟备用。2、南瓜削皮去瓤洗干净后，切成两半，备用。3、将煮熟的红腰豆沥水捞干，并拌上...

红腰豆介绍：红腰豆原产于南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人多添营养。红腰豆具有补血益气，提高免疫力，降糖消渴，抗衰抗辐射...

1、红腰豆提前半天用水泡软后，滤去碗中的水。2、高压锅中放水，倒入红腰豆，上火压约15-20分钟。3、西红柿2个，洗净后切成与红腰豆差不多大小的丁。4、菜锅中放入适量油，倒入西红柿丁翻炒。5、待西红柿炒至稍软...

5、打开罐头，捞起适量的红腰豆，用清水洗净。6、将适量的冰糖放入汤锅中。7、倒入红腰豆，盖锅盖，煮滚后即可关火即可。红腰豆性质温和，常吃可以补气益血，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质...

1、准备食材 红腰豆浸泡2小时，莲藕切块，猪骨焯水。2、锅中放入食材 锅中加适量清水，加入猪骨、莲藕和姜片。3、炖汤 加入浸泡后的红腰豆，大火烧开后小火慢炖1个小时，加入盐即可。END总结...