捶背——健肺养肺。端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握成空拳，捶脊背及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背，再捶左右两侧。旋摩胸胁——宣降肺气。取坐位或仰卧位，左右两手...

如果自己的肺功能不好，想要养肺的话，拍打疗法还是非常有效的，首先可以从云门中府穴进行拍打，让呼吸机变得更加轻松，可以让自己的胸闷得到改善。然后再顺着形势拍一下，在尺泽穴中停留，让这个部位稍稍发胀，最后可以向下...

5捏脊改善肺功能1.取俯卧位，按摩者用两手拇指，食指从尾骶部协同地捏起皮肤，并沿脊柱两旁向上移行至胸椎为1次，反复进行3次，在移行的同时，每隔5厘米提一下捏起皮肤，亦做3次。2.以双手拇指自上而下揉，...

2宣肺益气按摩法按揉膻中，中府穴各2分钟，按揉胸部3遍，轻拍胸部20次，擦胸20次，点按太渊，风门，足三里，内关穴各1分钟，捏鼻梁5次。作用：具有补益肺气，宣通肃降的功能，对于因肺气虚弱而易患肺脏疾病者...

口诀一、常笑能宣肺：对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。口诀二、搓手腕太渊穴：手腕上有手太阴肺经的总开关：太渊穴。太渊穴是肺经的...

针对肺心之邪，我们可以按揉肘窝内侧的曲泽穴和尺泽穴，以及外侧的曲池穴和少海穴，最后伸直手臂稍微拉伸一下肘窝，有促进血液循环、放松肌肉、祛除邪气的作用。3第三虚：两腘肾气有邪，留于膝盖...

中府穴是脾肺两经交会的一个穴，脾和肺合起来的气叫中气，如果经常觉得气不够使，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。肺经止于少商穴...

2个穴位助你养肺、护肺我来答首页用户认证用户视频作者帮帮团认证团队合伙人企业媒体其他组织商城法律手机答题我的2个穴位助你养肺、护肺我来答...

寅时:血气流注于肺,肺部功能欠佳者,在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作;有些医师认为严重气喘患者,应在此时起床服药,治疗效果会更好;“因白入肺”所以补肺宜吃燕窝、银耳等。2秋、仲秋、晚秋三个阶段不同养肺方法秋季气候多...

中府穴(见上图)是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气最好。如果人体的气乱了,会咳嗽、哮喘、堵闷,会经常觉得上气不接下气,这时一定要多揉中府穴。中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按中府穴肯定很敏感,因为这里有淤阻,...