适合老年人的钙片有：二七D钙片、碳酸钙片、汤臣倍健液体钙、迪巧、龙牡壮骨咀嚼片、牛初乳高钙片、鱼肝油等，还要注意补充维生素D，其实药补不如食补。血钙可以通过饮食来补充。常见的含钙量高的食物有牛奶、骨头汤、芝麻酱...

2、汤臣倍健液体钙软胶囊。这种钙片的成分主要是钙质和维生素d，它比较适合有补钙需求的人群服用，如果是有骨质疏松的老人服用效果会更理想一些，不过，孕中期、孕晚期或者是哺乳期的女性并不适合服用它，吃法是每天两次，每次...

最适合老年人去吃的钙片是有机钙还有碳酸钙；老年人的补钙产品在挑选的时候要注意选择一些大品牌，要看元素钙的含量，还要注意钙的吸收率。

50多岁的人，如果不便秘，或者已经出现了腿疼，动作不便，经常性骨头疼，。建议吃迪巧，钙尔奇，这两种品牌较好。都是药物的。如果吃钙片便秘的话，可以搭配点鱼油。如果单纯补钙，没有出现骨头疼，骨质疏松等症状，这就属于...

老年人补钙吃什么好1、牛奶每100克牛奶所含营养素如下:热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、钙(104.00毫克)等，含有很多的矿物质。2、豆制品...

乳酸钙、葡萄糖酸钙属于有机酸钙盐，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。市场上销售的钙片中有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙，因此服用上两种有机酸钙盐更适合老年人，胃肠道刺激小，溶解度高，吸收好。

如钙尔奇，乐力钙都可以，这两种选择一种即可，都是一天一片，睡前服用，吸收较好

多吃虾类的食物也是可以有效的补充钙元素的。老年人补钙最好选择富含有机酸钙盐成分的钙片，也是可以更加有利于肠胃对钙的吸收。起到很好的吸收钙的营养成分的作用。看到这里相信大家已经对老年人补钙吃什么钙片好这一问题已经...

中老年钙片排行榜前十位1.BIOISLAND佰澳朗德2.NatureMade天维美3.GNC健安喜4.Schiff5.汤臣倍健6.Caltrate钙尔奇7.Swisse8.dm9.Ostelin奥斯特林10.Rossmann一、BIOISLAND佰澳朗德...

2、有助于促进免疫物质、免疫细胞的合成，提高关节和机体免疫能力。3、帮助补充到额外的钙，促进骨骼的生长，起到增加骨密度，预防骨质疏松的作用。在选择钙片的时候，最好要留意它的口碑、配方及品牌等因素来综合考虑是否适合...