吃麦当劳等快餐只能在短时间内减少摄入的卡路里，但不是一种健康的减肥方式。长期来看，只有通过健康的饮食和适度的运动才能实现健康减肥的目标。如果您想在麦当劳就餐时尽可能地减少卡路里的摄入，可以选择较轻的食物选项，如沙...

1、主食：劲脆鸡腿堡——590卡路里/份。香辣鸡腿堡——571卡路里/份。田园鸡腿堡——443卡路里/份。田园鸡腿堡（加蛋）——566卡路里/份。奥尔良烤鸡腿堡——502卡路里/份。吮指原味鸡——320卡路里/份。墨西哥鸡肉卷——...

三碗米饭。根基查询食物热量查询表得知，一个麦当劳巨无霸汉堡热量是550千卡，一碗米饭的热量有200多卡路里，所以一顿麦当劳的热量相当于三碗米饭的热量。麦当劳是全球大型连锁餐厅，2022年麦当劳营收231.8亿美元，1955年创立...

麦当劳热量表如下：1、主餐：麦香鸡400卡，香鱼340卡，汉堡包260卡，吉士汉堡310卡，双层吉士汉堡450卡，巨无霸500卡，板烧鸡腿堡430卡，麦辣鸡腿堡570卡。2、配餐：麦辣鸡翅240卡，香芋派260卡，菠萝派240卡，圆筒冰淇淋...

麦当劳早餐热量表（单位：千卡）如下：主餐：汉堡包260；吉士汉堡310；麦香鱼340；麦香鸡400；板烧鸡腿堡430；双层吉士汉堡450；巨无霸500；麦辣鸡腿堡570。配餐：玉米杯（小）70、（大）110；圆筒冰淇淋150；麦辣鸡翅（对）...

双层深海鳕鱼堡的热量约为**526千卡**。安格斯厚牛芝士堡的热量约为**620千卡**。需要注意的是，这些热量的数值仅供参考，可能会因为不同餐厅、不同尺寸等因素而有所不同。建议在选择麦当劳汉堡时，关注营养成分并根据个人...

麦当劳各类食物饮料热量计算如下：1、主餐：麦香鸡400卡，香鱼340卡，汉堡包260卡，吉士汉堡310卡，双层吉士汉堡450卡，巨无霸500卡，板烧鸡腿堡430卡，麦辣鸡腿堡570卡。2、配餐：麦辣鸡翅240卡，香芋派260卡，菠萝派240...

麦当劳双层黑椒牛肉堡热量是521卡热量。麦当劳属于一种速食食品，它的种类比较多，每一种麦当劳食材的热量是不一样的。汉堡的热量大概在260克左右，而个头比较大的汉堡，比如说双层吉士堡和巨无霸的热量都在500大卡上下。而...

麦当劳早餐：热香饼/植物牛油及糖浆1(份)热量580千卡脆薯饼1(份)热量130千卡猪柳蛋汉堡1(份)热量384千卡猪柳汉堡1(份)热量360千卡烟肉蛋汉堡1(份)热量290千卡早晨全餐1(份)热量610千卡汉堡：...

但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类：600克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类：100克左右就是80大卡的热量。5、水果类：300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。参考资料：百度百科——热量食物表...