1.多吃清热去火的食物降肝火首选清热降火的食物，这样的话就是对症下药，比如说在生活中可以多喝一些绿豆汤，尤其是在夏季，多喝绿豆汤也有利于防中暑，还可以吃苦瓜和西瓜，来起到降火的功效，这些都是比较常见的去肝火...

第三种，平时在饮食方面也可以多吃一些枸杞菊花茶或者是冰糖雪梨水；第四种，要养成良好的生活习惯，在晚上11点之前入睡。泻肝火最快的方法可以考虑应用龙胆泻肝丸。如果肝火比较严重，就去中医院挂号中医内科，请医生开中药处...

肝火旺会引起头痛、头号、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等症状，推荐一款菊花雪梨银耳羹，以泻肝火。方法：把泡好的银耳去掉根部硬结处，撕成小块，然后将银耳放入滚水中，大火煮沸后改为特小火；小火煮至胶质溶解汤变稠...

一方面就是轻度运动，转移自己的注意力，减轻精神压力来排泄肝火。第二就是可以就是从通过食疗的方法去除肝火，可以多吃绿豆或者绿豆芽芹菜泻肝火。第三就是用药物调理，具体可以应用龙肝泻丹丸或者小柴胡汤，来泻肝火。艾灸，...

绿豆也有清热下火的功效，绿豆和海带一起熬汤食用，具有清热解暑、清肝降火之功效，不但能够缓解肝火旺盛，缓解头痛目眩、口苦口干等症状，还可辅助治疗早期高血压。3女性肝火旺盛的原因肝火旺盛就是通常说的“上火”...

按摩阳陵泉穴：这个穴位有泻肝火的作用，是胆经上的一个穴位，按摩它可以起到疏肝利胆的效果。具体找穴方法是：屈膝90°，膝盖外侧有两个明显突起，前上方为胫骨小头，后方偏下位置为腓骨小头，将两点连线做一个直角三角形...

用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、溼热痢疾,皆为辅助食疗佳品。4、决明子茶决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子...

平时保持饮食清淡，心情舒畅，不要紧绷，饮食稍微吃一些绿豆，冬瓜，莲藕等清凉食物，长期压力大，焦虑的人平时可以用加味逍遥丸舒肝养血解郁，清泻肝火。可以泡薄荷，菊花，决明子，桑叶，苦丁茶喝，薄荷有疏肝解郁，清利头目...

4.还要戒烟戒酒烟酒对身体的伤害很大。喝酒抽烟不仅会导致肝火旺盛，还会大大增加患癌的风险。为了我们的身体健康，最好一滴酒都别沾，一根烟都别抽。5.还要注意饮食不要吃油炸食品以及辛辣的食物，它们会让肝火变得更加旺盛...

每日频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊10克泡水），可清肝养肝，祛除内火。坚持饮用即可解决肝火旺的问题。而药物方面可服用清肝火的龙胆泻肝丸，即可较快地解决肝火旺盛的问题。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，...