1、曲池穴大肠经的湿浊之气聚集于此，此穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，经常按摩拍打，可以调和气血、疏经通络、清热解表、保养心肺、排出湿气等作用。当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽、心烦心热、...

委中穴：膝窝又称胸窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经，膀胱经是人体大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，平时可拍打此处5~10分钟至淤斑疹点显出，每一至两周拍打一次。承...

委中穴膝窝又称胭窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经，膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。阴...

第一个毒窝的部位，就是肘窝。拍打肘窝：可以除心、肺火气和毒素，肘窝是经络密布的部位，有肺经、心包经、心经三条经络经过，所以拍打这个部位能够祛除心肺的火气和毒素。在肘窝这个位置接连拍打5-10分钟。拍完后，会呈现...

作为关节的枢纽部位，膝盖窝需要保护好，每天睡前可以用手拍一拍，帮助身体祛除湿气，不失为一种有效的方法。膝盖窝位于膝盖的后方，也就是窝窝所在的部位，睡前将这个部位轻轻拍打5分钟，每天坚持一遍，长期保持这种习惯，就...

湿气重的人可以拍打以下五个穴位，祛湿效果很好。1、拍手体内湿气重的人，在手腕附近的手大鱼际会出现青色或紫色。经常拍手，尤其是在鱼际处，可以把困在体内的湿气排出去。当你开始拍手时，你会感到不舒服。这个时候，你...

湿气是万病之源，很多疾病都是由于体内的湿气所引起的，其实祛湿非常简单，只需要每天拍打三个地方就可以帮助去除体内湿气。第一腋窝，腋窝在日常生活中是很容易被忽视的地方，但是这里有一个很重要的穴位，极泉穴，它是心经...

拍手这个看起来在平常不过了，可能平时的你根本没注意到这点，经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去，如果你真的有湿气，这个还是非常的管用的2.拍肘窝拍打肘窝能去除心肺上的毒素，连续拍打5~...

中医提醒：多拍打2个部位，或能排光多年的湿气【双肘窝】肘窝外侧的曲池穴，是人体关键的“排污口”，经常按揉，能帮助排出体内湿气。也可以通过刮痧的方式起到疏通经络的目的，帮助清除体内湿热之邪。【腘窝】膝盖后面的...

1、通过拍手腕中间能去湿气?其实这种拍打手腕中间的方式确实能够帮助人们起到一定的去湿气作用，但是一定要坚持才能有效果，这是因为通过拍打手腕中间部位能够很好的刺激穴位。帮助人们促进人体的新陈代谢的能力，以此来达到更好...