吃了以后，会感觉精神非常充沛，，但是晚上会有些疲劳，要早点睡，基本上吃下去十几分种就会见效，还有皮肤油脂可能会增多，因为和和维生素E一起吃的，还有100毫克VC，对胃会有些损伤，所以要和VE搭配，如果过量会出现口腔...

1.排便次数增多2.睡眠质量提升，白天精力充沛3.全身皮肤变得光滑4.视力上升，眼睛变亮5.酒量增大6.性生活质量（能力）增加7.体力耐力增强坚持补硒后产生身体发生这些变化的原因硒作为带负电荷的非金属离子，在人...

(2)慢性硒中毒：慢性硒中毒往往是由于每天从食物中摄取硒2400～3000微克，长达数月之久才出现症状。表现为脱发、脱指甲、皮肤黄染、口臭、疲劳、龋齿易感性增加、抑郁等。一般慢性硒中毒都有头晕、头痛、倦怠无力、口内金属...

硒能提高人体免疫力，提高人体自身排毒解毒能力。可以试试体恒健硒维康口嚼片，硒维康口嚼片中硒麦芽是以小麦作为硒转化的活性载体，通过发芽过程的吸收转化作用，使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上，从而获得...

这种现象考虑是属于胃肠道炎症，肠道痉挛，浑身发冷的话，是属于身体虚弱或者是发烧的症状，需要测量体温，多喝姜糖水腹部进行热敷，与补硒无关

由于一些人会因为大量的补硒元素而出现脱发问题，也有一些人会造成胃肠不适等方面的问题，甚至有些人会出现头晕等症状。第一次吃还是要少量补充，如果一次大量补充仍然会损害植物神经系统。提示补硒元素可购买补硒补片食用，属...

不可盲目补硒。硒过量会危害健康，导致硒中毒，如引起脱发、指甲与皮肤变暗等，因而盲目地补硒没有必要。一般推荐硒的每日摄取量为50-250μg，可耐受每日摄取量上限为400μg，成人一般每日摄取50μg的硒即可满足需求。

6、硒能参与糖尿病的治疗缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害，补硒可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症，而硒对其...

吃米胚硒补硒,可以抗衰老是生命之光,可以解毒排毒是天然的解毒剂,可以抑制肿瘤是抗癌之王,可以保护心脑血管是心脏的保护神,可以保护肝脏是肝病的天敌。补硒有什么好处?硒对人体有如下作用:清除体内自由基,抗衰老;加入损伤心肌的修...

硒是人体必需的元素之一，人体许多生理活动，比如甲状腺激素的代谢、DNA的合成、保护细胞膜免受氧化损伤、防止感染等，都需要硒蛋白的参与。在许多硒蛋白中，硒的存在直接影响着其生理活性。补硒有一定的防癌抗氧化作用，但是...