红枣去核和不去核的功效区别还是很大的，红枣核中的热量比较丰富，并且红枣核中含有多种钙、铁、磷等矿物质元素。这些元素被身体吸收后，可以达到补气升血的作用，所以女性在喝红枣茶或红枣粥时最好带红枣核一起煮，这样可...

无核的好。因为核的含热量比较大，会容易上火，所以泡水时把核去掉泡比较好的。红枣水的功效1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的...

2、特点不同：无核红枣需选用成熟、丰满的红枣，以河间出产的鸡心枣、灰枣为最佳。红枣维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳的功效。3、使用方式不同：煲汤一般要用没核的，有核比较热气，用户可以直接吃。

有较强的抑癌、抗过敏作用。民间的秘方：滋补养生话红枣滋润肌肤，益颜美容民间有「”一日食仨枣，百岁不显老”、「”要使皮肤好，粥里加红枣”之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，...

我认为红枣煮水去核和不去核的区别主要在于口感、营养成分和功效。去核的红枣煮水口感更清甜，营养成分更丰富，功效更容易发挥。

尤其是对于小孩和老人来说，去核的红枣吃起来方便安全很多，不用担心被枣核不小心咽到。而且去枣核是一件举手之劳的事情，不用费多大的功夫就可以完成。2红枣煮糖水的功效1、健脾益胃健脾益胃是红枣红糖水的...

尤其是对于小孩和老人来说,去核的红枣吃起来方便安全很多,不用担心被枣核不小心咽到。而且去枣核是一件举手之劳的事情,不用费多大的功夫就可以完成。2、红枣是滋补调养佳品红枣可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸...

在传统中药理论中，红枣具有补益气血、健脾和胃的作用，常被用于治疗脾胃虚弱、气血不足引起的身体不适。红枣在泡水时，其营养成分可以溶出，有利于人体吸收。对于要不要去核，一些人认为，红枣核味苦，含有对人体健康有害的...

作用区别不大，去核红枣不用吐核！

红枣性温、味甘，可益气健脾、养血和营、补虚安神,红枣要去核，否则会燥热一般煮汤时去核