牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能“化”得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶“化”不开……《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍...

黄帝内经记载牛奶味甘，性微寒。入心、肺、胃经。功效：补虚损，宜肺胃，养血，生津润燥，解毒。主治：虚弱劳损，消渴，血虚便秘，气虚下痢，黄疸。牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。五...

常温牛奶与新鲜牛奶一直认为是性平的，有的孩子一天到晚拿牛奶当水喝，没见上一点火，也没见拉稀。那么这牛奶肯定是很平和地，不存在热性或是寒性。当然，这里排除对牛奶中乳糖不耐受的人，以及从冰箱刚取出冰镇牛奶就猛...

如果有，我也不能确定当今奶牛跟黄帝内经中的牛是否是同一个品种。

牛奶作为阴寒归属的饮品长时间的不当饮用会遏制住阳气在机体内的流动，造成脾胃运化功能失司，气机失调，从而引起气血淤滞，时间久了会导致病变。以下几类人群就不适合睡前喝牛奶。生活中常常有人用餐甚至喝水后容易出现...

——以上摘自徐文兵《黄帝内经家用说明书:上古天真论》既然牛奶是“阴寒”的,那么问题来啦:1、那为什么喝完牛奶后舌苔反而变黄了呢?应该是清热才对啊,黄不就是体内又热了吗?2、为什么我每次喝完牛奶就口臭?而且我发现很...

酒的热性和牛奶的阴寒之性，恰好可以平衡一下。当然这里说的酒是烈酒，类似白酒，若是喝啤酒，尤其是冰镇的，那更是寒上加寒，惨了。（全文完）PS:本文主要来自徐文兵和梁冬对话黄帝内经之异法方宜一书，个人以为颇有...

所以，牛奶大家可以拿它去泡澡，但是千万不要每天把它当水喝。因为你喝进去却消化不了，就会致病。正所谓过犹不及，万事万物都是如此，人参鹿茸如此，瓜果蔬菜也是如此，牛奶更是如此。《黄帝内经》讲“五谷为养，五果为助...

因此常喝牛奶和吃钙片的人骨质更疏松，更容易缺钙。过去人不喝这些东西，活到100岁骨头都很硬，不缺钙。现代人天天补钙，打喷嚏肋骨都能折断。黄帝内经讲的很清楚，肾主骨骼，肾气足自然骨质就坚硬，牙质就好，自然就不缺钙...

一般来说每天喝300-500ml牛奶就可以了，喝酸奶也可以达到补钙的目的，传统豆腐也含有丰富的钙质，也是可以多吃点的。