1、豆腐——延缓衰老豆腐是中国人在饮食上的伟大发明,这种看似平常的食物,有着很强大的功能,能延缓衰老。2、洋葱——抗衰老洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜,还含有硫基氨基酸等物质,有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含...

10种顶级抗衰老食物1洋葱抗衰老洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。豆腐延缓衰老豆腐是中国人在饮食上的伟大发明，...

1.山药。山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。2.红豆。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可...

世界公认的10大抗衰老食物：1.洋葱抗衰老洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，有扩张血管、降血脂等作用。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老的功效。2.豆腐延缓衰老豆腐是中国人...

所以在生活中要注意养生，那么女人必吃的10种抗衰老的食物是什么呢？1、深海鱼、鱼类含有丰富的抗氧化成分。建议大家每周吃三次深海鱼，可以延缓皮肤衰老，抵抗紫外线对皮肤的伤害。2、蜂蜜，蜂蜜拥有净化血液的益处。

《英国医学杂志》刊登的研究证明，豌豆有助于减缓细胞衰老进程。豆类中富含的纤维素和抗氧化剂是其抗衰益寿的关键。10、椰子丹麦哥本哈根大学研究发现，椰子中富含有益健康的中链脂肪，常吃此类食物可防止DNA受损，减缓大脑衰老...

11种最强悍的抗衰老食物11、豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。2...

抗衰老最好的食物11、蜂蜜天然的土蜂蜜具有滋阴、润肤、增白除皱等多种功效，蜂蜜中所含的丰富维生素和矿物质，可以有效促进皮肤细胞的修复;而且蜂蜜还能促进肠道排毒，对抗炎性损伤，是非常好的抗衰老食物。2、黑豆...

5、西兰花西兰花是抗衰老的“圣品”，内含丰富的维生素C和胡萝卜素，这是抗氧化最好的成分，而且西兰花还是抗癌食物哦，多吃对身体健康有好处。参考资料来源：人民网-女人抗衰老吃什么6种食物让你"逆生长"

5、羊胎素：这个产品中含有蛋白质和细胞因子，可以促进人体新陈代谢，增强机体免疫力，从而达到抗衰老的作用。6、酵素胶囊：这款产品可以分解食物中的淀粉，蛋白质等成分，还可以催化细胞的排毒功能，从而达到美容养颜抗衰老的...