绿豆和莲子是绝配。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。每100克绿豆中含有蛋白质23.8克，碳水化合物58.8克，脂肪0.5克...

绿豆和莲子搭配一般是最佳的。绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。在寻常百姓家中，绿豆也是常备的粮食之一，特别是夏天，很多家庭都会买些绿豆。莲子...

绿豆和百合是一对理想搭档，平时它们可以放在一起煮汤喝，这样能起到养心除烦和解毒消肿以及补益脾胃等多种功效，平时把绿豆和百合放在一起煮时，应该先把它们清洗干净，然后放在锅中加清水，用大火烧开再用小火，慢慢熬40...

1、绿豆搭配南瓜，两者搭配在一起有助于清热解毒。2、绿豆搭配木耳，两者搭配在一起有助于润肺生津。3、绿豆搭配百合，两者搭配在一起有助于养胃。4、绿豆搭配大米，两者搭配在一起有助于增强食欲。5、绿豆搭配燕麦，两者...

1、绿豆搭配鸡蛋液。夏季炎热，容易肝火旺盛，造成口腔溃疡。绿豆本身具有清热、解毒、去火的功效，而鸡蛋液可以滋阴润燥，除烦安神，二者搭配让口腔更健康。2、绿豆搭配竹叶。绿豆本身具有降暑放热的功效。竹叶是药食两用食材...

是绝配，在夏天，人们往往会太生气。南方人经常用绿豆配海带和少量冰糖制作“调肝理气汤”——绿豆海带汤，具有清热、清肝、降火的作用。绿豆在性质上又凉又甜。它进入脾胃经络。具有消暑解渴、清热解毒、利尿保湿的功效。是...

绿豆配百合打豆浆最好，这两种食材搭配在一起堪称绝配。绿豆味甘、性寒，有清热解毒的作用；还有消暑止咳，消肿降脂，平肝利水，预防动脉硬化的功能。百合性微寒，味甘，归心肺经，具有清火润肺，宁心安神的功效。绿豆百合豆浆...

原料：绿豆15~30克，梗米50~100克，银花露、鲜荷叶、鲜竹叶各10克，冰糖适量。做法：1.将鲜荷叶、鲜竹叶用清水洗净，共煎取汁，去渣。2.将绿豆、粳米淘洗干净，放人锅中煮粥，待沸后加人银花露和药汁，文火缓熬至...

1、百合有润燥的功效，与清热解毒的绿豆搭配,具有清心润肺、安定心神的作用，可缓解肺燥咳嗽及心火上炎所致的失眠、多梦、焦躁等。2、冬瓜和绿豆都具有清热利尿的功效,两者合用,利尿效果更佳，能帮助人体排出多余的水分。3...

  西瓜性寒，是夏日清热解暑的最佳水果。绿豆清热去火，还能饱腹。绿豆和西瓜是夏天的绝配，我尤其喜欢西瓜，于我而言，没有西瓜的夏天是不完整的。   西瓜冰镇过后口感更佳！西瓜...