避免惊吓的方法：1、食疗：首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候，不妨定个计划，每天吃些枣，也许效果会很不错呢。然后是核桃仁，核桃仁营养丰...

1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口...

3.适当进行体力活动：大人受到惊吓后可能会出现睡眠障碍，可以进行跑步、游泳、慢跑等运动让身体疲劳些，以身体耐受为度，这样夜间的睡眠质量会更好，睡眠障碍会在一定程度上改善。4.药物调节：如果惊吓严重，有创伤障碍，可...

受惊吓是心理问题，应该想办法缓解紧张的情绪，并不是叫魂可以解决问题的，建议千万不能迷信。吃一点安神定智的要和食物温水浴洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道，水的温度对于人的情绪和精神...

如果手心有搏动，突突跳，鼻翼及嘴巴色青的话一般来说就是惊吓了。还有一个方法:三岁以下的孩子好用.你可以看下小孩子的二三拇指靠近大拇指侧有没有一条青线.或红线。青线从指跟到指尖,越靠近指尖表示惊吓越严重。平时...

大人受到惊吓以后，一般情况下患者是可以自己进行调节的，不需要服用药物。如果患者由于受到惊吓后出现严重的失眠和噩梦不断的情况，可以服用一些镇静安神的药物，比如劳拉西泮或者是地西泮等进行治疗。也可以服用朱砂安神丸治疗。...

1、可以通过药物调节睡眠或者情绪。2、家人多关心，多呵护，不要给予指责和不理解。3、短期内避免惊吓源的刺激，给予受惊吓者充分的理解，和帮助她度过这个阶段的耐心。如果惊吓的严重，有创伤障碍，可以寻求专业的心理医生帮助...

老人。在家睡着了，突然受到了惊吓。你赢了。给他喝一些安神补脑液。补血安神片。实在不行。马上到。医生那里去问一问。到正规的医院去问一下。看看。到底吃什么药？比较好。